美国最新研究发现:中国太极拳降低血压超过其他运动
太极拳是一种传统的、缓慢移动的中国武术形式,以提高灵活性和改善平衡而闻名。 现在,新的研究表明,对于高血压前期患者来说,它比剧烈的有氧运动更能降低血压。
太极拳是一种传统的、缓慢移动的中国武术形式,以提高灵活性和改善平衡而闻名。 现在,新的研究表明,对于高血压前期患者来说,它比剧烈的有氧运动更能降低血压。
每天,数以百万计的美国人服用血液稀释剂来防止形成潜在的危险血液凝块,预防血栓、心脏病发作和中风,并治疗某些类型的心脏病。心脏病是全球主要死因,一个多世纪以来也一直是美国的主要死因。
美国销售的瓶装水品牌超过 195 个。其中包括自流水、碱性水、矿泉水、纯净水、泉水等。 虽然中国是世界上最大的瓶装水消费国,但美国也紧随其后。它是美国最受欢迎的商业饮料,占有 25% 的市场份额。...
澳洲、英国专家针对2.5万名年龄介于42岁至78岁之间的英国民众展开追踪,结果发现每天短暂做体力活动不到10分钟,例如散步、做家务或园艺等,仍然可以降低心脏病、中风和提早死亡的风险。
取代XBB成为主要毒株 世卫宣布新冠结束紧急状态后还不到3个月,两种新的传染性极强的变异毒株突然出现,目前正在全球疯狂传播! 这两个变异毒株分别是BA2.86和EG.5,是Omicron的XBB毒株的后代。
解决疼痛最好的办法就是:少坐多运动。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛;这些在中老年人群中很常见的病痛,现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘;这些困扰让人烦不胜烦。今天...
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉问题其实都和健康息息相关。
美国疾病控制与预防中心(CDC)3月20日表示,随着 2021 年耐药病例数量激增,耳念珠菌正成为一种更危险的公共卫生威胁。 几年内,耳念珠菌感染病例已从几十例增加到每年 2,000 多例,致死率高达 60%!
美国人是世界上最超重的人之一,这不仅是刻板印象,因为在统计数据上也是如此。 事实上,有超过 40% 的美国成年人是肥胖者。不过,考虑到大量供应的快餐和廉价的不健康食品已经对美国人的饮食产生了...
在每年感恩节热热闹闹的家庭宴会之后,很多人都会出现无法控制的打哈欠,以及突然想去打个盹的感觉。 人们普遍认为,火鸡——大餐上的主要菜肴——就是导致这种现象的原因。 但实际上……
美国食品服务业领导公司Lyons Magnus发布公告,旗下53款饮料和营养品可能受到坂崎克罗诺杆菌(Cronobacter sakazakii)污染,该公司已主动宣布召回。
在美国,你或许时常能听到周围的小伙伴抱怨“水质不太好”~对于美国直饮水,我们一直心怀顾虑。 在一个月前,美国环保局(EPA)发布了一份警告称:美国的居民饮用水中可能含有毒化学物质——PFAS(全氟烷基...
11月2日,美国心脏协会(American Heart Association,AHA)发表了《2021年改善心血管健康的饮食指南》,该科学共识提出低质量饮食与心血管疾病的高发病率和高死亡率有着密切联系。