美国生活的华人一定要知道哪种健身手表适合你！价格、功能全评测。

你可能会发现现在越来越多的人佩戴了智能设备，可能是手环，也可能是手表。

一个非常高的比例显示有至少五分之一的美国人佩戴了智能手表或健身追踪器。

本期文章海客范小编将会向您介绍被称为2022年第一大健身趋势的可穿戴设备。

以前人们的手表通常是电子表或指针表，可能是身份的象征也可能是日常工作需要。但随着其他电子设备的输入，看时间已经不再成为手表的首要任务。

现在的智能手表更偏向于提高生活质量，检测健康情况成为了最有用的功能。心率检测，紧急呼救，或者是运动记录，这些可以佩戴在手腕上的超级计算机通过专有算法分析您的数据，让你获得最及时的身体信息。

所以拥有一款适合您的智能手表也许能在一些地方对您提供帮助。WSJ buy side通过为期14天的测试，以舒适度和易用性的方面为您选出了几款健身智能手表。

最适合跑步者的

Pace 2 高级GPS运动手表

优点：

• 6个内置传感器（光学心率监测器、气压高度计、加速度计、指南针、陀螺仪和温度计）
• 轻量化设计
• GPS模式和长电池寿命

缺点：

• 接收GPS信号有延迟
• 没有血氧水平传感器

价格：199美金

六个内置传感器给您提供了近乎完美的跑步数据，如果需要精确的训练数据和指标，这个设备将是不二之选。

另一方面，价格类似的其他手表大约能提供7-10天的电池续航时间和不到10小时的GPS模式，但这款手表能够提供20天的电池续航以及30小时的GPS模式。

美中不足的是，PACE2在开始时接受信号需要几秒钟的时间，并且缺失了血氧相关数据。

最适合锻炼和日常生活

Apple watch7

优点：

• 最大的显示屏1.8英寸
• 随意更换的表带
• 更广泛的功能

缺点：

• 电池续航
• 健身信息不足
• 需要额外订阅Apple Fitness+

价格：385美金

Apple watch在一开始并不打算把它作为健身手表，而是时尚配饰。但随着每次迭代更新，他提供了更多的健身追踪功能。

series 7的超大显示屏可以让你在健身时也不错过重要信息，但也导致它比其他手表消耗电池的速度快得多。他在充满电之后大约可以续航18个小时。所以相对于专业健身的人来说，它更适合日常生活的人使用。

series 7提供的健身数据也是足够的，只是需要每月9.99美金购买Apple Fitness+。并且可以和Apple health的其他健康信息进行综合分析，提供针对性的建议。

最适合徒步和骑自行车的

Epix 2代

优点：

• 触摸屏，方便导航
• 电池寿命长
• 九个传感器和坚固耐用的材质

缺点：

• 贵！
• 重！
• 寿命比一些竞争对手短

价格：900美金

Epix2的材质选用的各种已知的最耐用材料。这就为你提供了可以记录各种户外活动的可能，比如一些极限运动。其中他九个传感器能提供攀登的高度，距离和陡峭程度的实时洞察。在山地骑行期间，专门店测量回评估越野难度以及下坡的顺畅程度。同时在高海拔攀登时也能实时获取身体吸收氧气的能力。

1.3英寸的OLED触摸屏可以通过提前倒入gps文件以提供路线规划功能。

同时，因为这是为一些极限运动的人提供的，其内置安全功能必不可少。启用LiveTracking后，朋友和家人可以看到您的确切位置，也可以实时监测是否有摔倒等事件，以及时提醒紧急联系人。

 

最适合多面手（各种锻炼）

Fitbit Charge5

优点：

• 自动运动识别
• 深度睡眠追踪
• 六个健康追踪传感器

缺点：

• 高级功能需要额外付费订阅
• 屏幕较小
• 有限的屏幕锻炼数据

价格：132-150美金

大多数健身手表要求你手动开始锻炼，fitbit charge与apple watch一样会在十分钟的高强度运动后自动识别运动模式以开启特定的运动追踪模式。

Fitbit没有提供细致的指标（如骑自行车时的节奏或跑步时的步幅），而是将所有活动分解为活动区分钟数。假设您正在进行 HIIT 锻炼：当您在三个目标心率区（脂肪燃烧、有氧运动和峰值）之间移动时，手表会发出嗡嗡声，以帮助您更好地了解您在任何特定时刻的工作强度，以及是否您需要根据您的健身目标将其调回或增加强度。

由于睡眠是运动恢复的最重要因素之一，Fitbit可以通过心率和呼吸频率测量轻松了解您每晚的睡眠情况。您可以在应用程序中查看您的睡眠时间、睡眠阶段、躁动和恢复情况。

值得注意的是，如果您将Charge 5与 Fitbit Premium 订阅服务结合使用，您将从 Charge 5 中获得最详细的见解——包括每日准备分数，它使用数据来创建每天的个性化锻炼建议。每月额外 9.99 美元。

最适合运动狂热者

Whoop 4.0

优点：

• 提供运动如何影响您身体的整体视图
• 生成定制的每周和每月绩效评估
• 提供深入的睡眠测量和建议
• 此列表中所有跟踪器中最轻的

缺点：

• 没有屏幕
• 有限的锻炼数据
• 每月30美金的会员资格

量化恢复是Whoop4.0的亮点，睡眠和压力的数据是你运动后同样需要注意的重要指标。这将告诉你是否应该调整运动强度和恢复时间。

在锻炼过程中，除了训练时间，距离和心率，它不再提供其他数据，但它会自动识别心率过高的运动时段。但他拥有独特的传感器监测心血管压力，恢复和睡眠以显示您的身体是否准备好承受压力。

没有屏幕导致你没法实时查看数据，这一切都显示在app中。检测您的数据需要一段时间，获得一些数据以为未来建议提供足够的基数。

低价之选

AMAZON Halo View

优点：

• 广泛的第三方应用集成
• 快速充电
• 提供免费1年的按需健身课程和营养建议

缺点：

• 屏幕小
• 无GPS
• 不太耐用

价格：80美金

7天的续航时间只需要2小时即可充满电。屏幕虽然很小但仍然可以滑动触摸屏以获得每日统计数据。另一方面，购买手表后，你可以在一年内访问与亚马逊合作的数百个锻炼计划和每周的饮食计划以提供完美营养摄入。

以上就是本期海客范为大家介绍的所有健身智能手表了！

市面上的智能手表越来越多，功能也越来越丰富，选择最适合你的生活方式的手表可以使您的健身路锦上添花！