如何让长途旅行更加舒适？航行好物分享！

随着各国放宽入境政策，且不限制转机，探望家人和回国归省的人们也逐渐将飞回家提上日程，但是长途飞行可是个辛苦活儿，掌握一些方便的飞行技巧会让飞行过程尽可能顺利。

如何在飞行中睡个好觉，补足精力，做个舒适的“空中飞人”，以下是海客范给大家的建议，需要的读者朋友可以点赞收藏，以备不时之需。

在订票时就选个好座位

选择座位这个任务看似简单实则是决定你是否舒适的关键。

在查看在线座位表时，一定要考虑到你的腿长、膀胱忍耐力（进进出出上厕所可能并不方便）以及你的睡眠质量（坐直是否也能睡着的考虑）。

比如小编在一次飞往日本的航班上，由于座位靠窗。伸腿空间很小，但本人的身高一米六，所以这对我来说不是什么大问题。靠窗意味着除了拥有无敌视野和景观外，还有一面墙可以倚靠，睡觉、流口水都没人会注意到。

但不妙的是，我同时也被困在自己的这个小地盘。每当需要伸伸腿，或者膀胱快爆炸的时候，只能不断地打断旁边那位正在看飞行浪漫喜剧的妹子，请求她给我让个地方出去，这感觉挺不好意思的。

结果在回程的航班上，我偶然选到一个靠过道的座位上，想着这下总不会老打扰别人了。然而梦想很丰满，现实很骨感，现实是每次我旁边的人要起来出去时，我都要打断正在做的事情。而且少了倚靠物，即使有颈枕加成，每次打瞌睡的时候，头就像一个坏掉的摇头娃娃一样到处摇摆。

在飞机上的11个小时里，我几乎没有睡着一分钟。这时候伸不开腿的就推荐充气脚踏，基本不占行李空间，充气就能用，高矮可以自己搭配，有一定的坡度撑个脚很舒服～如果家庭旅行有孩子的，多带几个，叠起来可以给小孩子躺平，小孩子会比较舒服，一觉睡很久。

在旅行前千万不要熬夜

理论上讲，在起飞前熬夜听起来是个好主意，因为你打算在飞机上睡觉，或者想赶时差的话，熬个夜第二天在飞机上睡觉挺好的。
然而总有突发事件会打碎你的美好幻象。

你永远不知道，飞机上会不会出现一个哭泣的婴儿，或者旁边坐了一个喋喋不休的话痨，甚至有些人很没素质把臭脚丫子搭在你座位扶手上。

到时候不但不能睡觉，还可能在到达目的地时因为精神不好而头昏脑涨、脾气暴躁。这可不是开始假期或工作旅行的最佳状态哦。与其一开始就处于睡眠不足的状态，你应该尽可能的保证充足睡眠，以饱满的精神开始旅途。

降噪耳机或耳塞之类的产品显得尤为重要。绝对算得上人类最伟大的发明之一，只要熊孩子不踢椅背或者动来动去，带上就是两个世界！耳机充满电连续两个小时没问题，中途我会换上耳塞，德国的牌子我用了不下十盒，非常软，耳道比较小的也能塞，能过滤60%的杂音。

礼貌对待乘务员和乘客

不是说必须和旁边的人交朋友拜把子，但至少简单打个招呼表示友好。

这样当你第N次要求他们从座位上站起来，以便你可以去洗手间或在过道上稍作活动时，就不会那么尴尬了。

如果涉及到机组成员时，请记住，这些人可是在飞机上有能力帮助你更舒适的，他们知道你需要的饮品、食物在哪里，没准上厕所没纸了呢，不还得求助人家嘛。

电子产品娱乐项目安排

旅途无聊怎么打发时间？虽然现在很多飞机都为座椅配备了可视电子屏和充电电源，可以看看剧、听听音乐。

不过并非所有的飞机都在每个座位上都配备了这两样设备，所以还是要确保你所有的移动设备都充满了电（便携式充电器也是必不可少的），并在这些设备上下载好你最喜欢的电影、音乐和应用程序之类的，它们可以让你沉浸式轻松度过几个小时。

在飞往日本的整个航班中，坐在我前面的那个人坚持要把他的座椅放的非常靠后，所以我甚至没有足够的空间放下我的小桌板，更不用说打开我的笔记本电脑了。因此买个飞机手机支架也不错。

旅途过程穿舒适的衣物

因为要坐很长一段时间，所以最好衣服穿得舒服点。睡眠袜和拖鞋建议大家安排上，这是我坐这么多次飞机下来获得的血的教训，少说5、6个小时，10几个小时的飞机坐下来人一定水肿！经济舱位子小，脚伸不直，血液循环不好，不穿睡眠袜或者有压力的袜子，下飞机的时候保证你鞋子都穿不进。

我个人比较推荐一次性拖鞋。不管是在飞机上还是在酒店里面走路都非常舒服。长途飞行如果不是坐公务舱就没有配备给你拖鞋，十几个小时的飞机脚窝在鞋子里边，实在是太闷热了。带一双折叠的拖鞋，非常有必要。

还有充气脚垫足，有了这个脚垫，下了飞机之前会发现脚基本上没有任何的水肿。但是如果想要带上飞机的话，还是咨询一下所乘坐的航空公司，是否可以携带充气类的东西更稳妥。

最后是缓解腿部脚部水肿的精油。大家如果长途飞行的话，随身带一瓶10毫升或者15毫升的薰衣草复方精油，在飞机抵达目的地之前，半小时涂抹在小腿和足部，并进行5~10分钟的按摩揉捏。下飞机之前就能顺利把你的脚穿进鞋子里去了。

长途飞机也要注意保暖

飞机上的温度飘忽不定，到了下半夜可能温度就降下去了，在随身行李里放一些暖和的袜子，以防脱掉鞋子后脚会变冷。

我在飞机上总是感觉到很冷，要不就是冷气太足，要不就是暖气不够，可穿式毛毯（懒人毛毯）可是长途飞行的必备品！这种可穿式毯子我基本都带着走，比飞机上发的毛毯好在它不管你怎么睡都不会掉下来！而且卷起来也不大，不用的时候还可以垫在腰后面。

飞机上东西真的不需要带很多，很多东西都是能够互补的~

多方面补充水分更安心

飞机上干燥的空气会导致从皮肤到鼻窦的所有器官水分流失。着陆时感觉自己像一粒干瘪的葡萄干一样。

有很多航空公司在国际航班上为乘客提供酒精饮料，但如果可以的话，尽量避免饮用。那些小瓶酒只会加速脱水过程。

可以带上眼药水、保湿喷雾或者乳液面膜什么的，甚至疫情期间还可以准备一些加湿口罩，坐飞机喉咙不舒服的人必备。

长途飞行生存装备汇总

为了让旅途更愉快和舒适，以下是一些其他的适合超长航行的装备建议：

颈枕：想睡个好觉的必备NO.2 基本半个飞机的人都会带的东西。推荐大家买这种将整个颈部包起来的，还有一种人形手臂的颈枕，在没有选到窗边位置的时候会有很大的区别！

3D眼罩：加热眼罩和3D眼罩非常实用，如果是短途飞机，早上画好的妆睡醒可能就糊了，所以睡觉要选不会对眼睛有压力，鼻子周围不会有光线的3D眼罩，可以调节又不会影响妆面。

保温杯：通过安检后，在机场把它装满，这样你就可以在飞机上保证充足水分的摄入，而且保温/保冷效果好的话，夏冬季节通用。

消毒湿巾：擦手机擦桌子擦扶手，出门在外更加不能少啦，要待十几个小时的环境还是干净些好，吃饭的时候也需要，小小一包完全不占地方。

走南闯北出差旅行练就了一身好本事！在条件有效的情况下尽量睡是我的一贯宗旨，马上就是旅游旺季啦，整理了长途飞机中适用的航行伴侣，希望能帮大家筛选一些真正能用上的东西，还有哪些飞行好物分享，欢迎留言哦~