新型冠状病毒到美国了 我们该怎么办？
贺天、何晰媛洛杉矶报道 美国华盛顿州1月21日确诊了第一例2019-nCov新型冠状病毒患者，这也是首例在亚洲以外的确诊案例。美国疾病控制与预防中心（CDC）已将中国武汉的旅行警告通知从1级提高至2级，最高级是3级，建议旅客“避免不必要的旅行”。随着疫情日趋严峻，在美生活的大家该如何应对？今天我们就来详细说一说。
1. 避免到人群集中的地方
目前新型冠状病毒已被明确是可以人传人，在武汉、广东两地可得到证实。疫情传播已进入第二阶段，也就是人传人的阶段。如果出现“超级传播者”，将意味着疫情将进一步扩散。因此专家建议民众尽可能减少不必要的出行，远离人群拥挤的环境，注意卫生条件，以降低被传染的几率。
2. 在非常时期一定要戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情说三遍。这次的新型冠状病毒与SARS有相似的传播途径，口罩是最有效阻挡飞沫传播传染源的方式。说到口罩，专家建议两种，一种是普通型的医用（外科）口罩，可阻挡飞沫传播，还有一种N95型口罩（N95口罩使用方法详见上方视频！）。
N95型口罩。美国中文网曾祥慧摄
N95是美国职业安全与健康研究院对口罩性能的编号。N代表包括微生物在内的非油性微粒，而95表示可以有效阻挡至少95%的悬浮物。医用外科口罩通常情况可以在临床场景下与职业保护级别的N95口罩起到同样的隔绝病菌。如果是日常外出，并且能与已经有感冒症状的人保持一段距离，佩戴医用外科口罩可以起到防护效果。但如果是人员密集场所，N95口罩还是更保险的选择，可以让你避免吸入悬浮在空气中的飞沫和附着在微粒物上的病毒。因此这次病毒事件促使N95被迅速哄抢。目前N95口罩在亚马逊网上已出现大范围脱销的现象，但沃尔玛, Home Depot等店面还能找到不同品牌的产品，有需要的大家可以网上搜索了解。
外科口罩至少一天就丢，特别是如果口罩已经多次取下戴上，也要注意及时更换口罩。N95口罩至少一周就丢，但取下之后应该储存在干燥通风的环境下，最好能找一个固定的地方挂起来，如果出门在外，最后能先放进一个专门的包装再放进衣服口袋，以避免口罩外面的病毒沾染到口袋。最后提醒，外科口罩和N95都不能反复清洗使用。
3. 注意手、口、鼻、眼的卫生。
我们的眼、鼻、口一定要注意卫生！尤其在触摸口、鼻眼之前，一定要保持双手的清洁。在触摸公共设施前后要尽可能多去洗手。CDC建议，需要前往武汉的旅客应避免接触病患、活着或死亡的动物、生鲜肉品，并避免前往动物市场。公众应该勤洗手，用肥皂洗手至少20秒，如果没有干净水源，则使用含酒精的手部消毒液。
民众应勤洗手，保持卫生。美国中文网贺天摄
4. 如有不适症状，请尽快就医
新型冠状病毒感染以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见；部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
如果你感觉到身体不舒服，就不要出行了，尤其是身体发烧。需要马上与医护人员联系，避免与他人接触，不要外出，在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或衣袖挡住口鼻。
最后有几个常见的误区，给大家提供一下解答。
1. 白醋消毒：用白醋可以削弱病毒传播？
网传一个观点称，买白醋，在家里开锅盖小火断断续续一直煮着，白醋当中的乙酸弥散在家里有一定的消毒作用。但实际啊，专家表示，醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。甚至熏醋的醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用，会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。
2. 维C泡腾片：喝维C可以提高免疫力？
几十年来，有不可计数的科研或医疗人员进行了VC的相关研究工作，都不能证明VC的治疗作用。不管是补充维C泡腾片还是各种富含维C的水果，其实都只是抗氧化并且在一定程度上调节免疫力。在服用后人体的抵抗力突然增加发生应激反应，一定程度上可以抵抗病毒的入侵。但事实上人在感染病毒后也会产生抗体，对抗入侵病毒。因此维生素C是否能预防疾病并不能直接被证明。
3. 吸烟预防感染：油烟可以形成保护层？
一张声称“吸烟能预防病毒感染”的图在社交平台传播开了。图中显示， “烟油子可以阻挡病毒的附着和进入，断了根本。” 首先，吸烟不单不能预防感染SARS，还会减低身体抵抗力，增加受到感染的机会；其次，吸烟时，手绘重复而繁密地触摸或接近到自己的口和鼻，病毒会比较容易经此途径而感染；再者，吸烟时因不能代口罩，亦会减低对自己的保护。
美国疾病控制与预防中心（CDC）也再次提醒大家，2020年1月25日是中国新年第一天，如果您计划在中国新年期间前往亚洲探望朋友或亲戚，或参加庆祝活动，提醒大家保持安全和健康。对某些疾病感染来说，前往外地探望朋友或亲戚的人风险更大，因为他们通常比游客停留更长时间，在亲戚家中吃当地食物，并且可能未采取与游客相同的预防措施。人们可以通过用肥皂和水洗手，避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴，并远离病人来保护自己免受病毒感染。
现在的病毒防控，处在一个关键时刻。每个人都需要密切关注事态进展，做好防范措施。保护好自己，也就是保护了家人、朋友以及所有人。
