快手菜 | 爱吃啥就放啥的石锅拌饭 其实很简单!
所需原料:
米饭一碗(新蒸好的或者剩饭都可以)、黄豆芽1小把、菠菜1小把、鲜香菇2~3个、牛肉1小块、鸡蛋1个
材料说明:
做拌饭的蔬菜可以根据自己的喜好选择,譬如:黄瓜丝(切成丝就可以,用生的)、土豆丝、绿豆芽、鲜蘑、圆葱等都可以,我如果是临时决定吃拌饭,基本是家里有什么蔬菜就用什么蔬菜;拌饭的时候放点辣白菜更好吃,这次家里没有就没放;没有石锅用热米饭和普通的大碗也可以;炒好的拌饭酱如果已经放了肉类,拌饭用的摆放材料里也可以不再放肉;做拌饭如果不喜欢牛肉,也可以选择猪肉。
1、把胡萝卜去皮切成丝。香菇洗净后切丝。菠菜切成段、黄豆芽掐去根须;
2、将几种蔬菜放入锅中用少许油和盐分别炒熟,盛出来分别放置;如果自己吃不想摆的整齐好看,那么可以在锅中放入油,先放胡萝卜、再放黄豆芽、然后是香菇、这几样都炒软再放入菠菜段和少许盐炒熟就可以了,这样更简单并且省时省事;
3、不喜欢炒制的蔬菜,也可以用沸水汆烫蔬菜,然后过凉水再挤干水分的方法,这种更适合炎热的夏天吃;
4、牛肉末切碎放入胡椒粉、料酒、酱油、食用油少许拌匀,然后放入炒锅中炒变色盛出来;
5、准备拌饭辣椒酱,如果是用炒制的拌饭辣椒酱,最好在炒蔬菜之前先弄好;
6、将石锅内壁仔细的刷上香油(没有刷子也可以用手指抹匀);
7、放入半锅熟米饭铺平表面,用微火加热约3分钟;
8、热米饭的同时用煎锅煎一个鸡蛋,单面煎就可以,拌到米饭中马上就会熟了,如果不喜欢也可以用双面煎;
9、热米饭的同时还可以将炒好的蔬菜和肉类摆放到石锅的表面,然后放上煎好的鸡蛋,锅底的米饭结了金黄的锅巴就可以了;如果没有石锅也可以将米饭和全部蔬菜摆放到大碗中。