社交距离如何减缓病毒传播 又如何保持社交距离？

孩子们可以出去玩吗？我可以去健身房吗？

据美联社报道，在新冠病毒不断蔓延之际，曾经简单的问题突然变得复杂起来。

以下是一些关于“社交距离”的问答，来展示它是如何减缓病毒传播的。

什么是社交距离？

扩大社交距离是公共卫生官员为了阻止传染病传播而采取的做法。旨在减少病毒的传播量，以便能够保护那些最脆弱的人群，包括老年人和免疫系统较弱的群体。

目前采取了哪些措施？

政府已经关闭了边境、并命令数百万工人和学生呆在家中。相关官员在周一（16日）建议老年人、以及有潜在健康问题的人“呆在家里，远离他人”。政府还要求大家民众不要聚集在一起。专家建议人们在交往时尽量保持至少6英尺（约2米）的距离。

为什么是6英尺？

专家认为，新冠病毒主要是通过飞沫传播的。当病毒携带者说话、呼气、咳嗽或打喷嚏时，飞沫在落地之前能够向前移动约3至6英尺（1至2米）。

休斯顿贝勒医学院（Baylor College of Medicine in Houston）传染病学专家吉尔·威瑟海德（Jill Weatherhead）说：“飞沫下坠得非常快。”

所以在咳嗽、或者打喷嚏时，用纸巾或袖子掩住口鼻是非常重要的，以避免飞沫直接接触到身边的人。

我可以出门吗？

答案是可以的，当然也有一些例外情况。所居住的区域不同，行动指南也是不一样的。

范德堡大学（Vanderbilt University）传染病学专家威廉·沙夫纳（Willam Schaffner）说：“我们这里没有收到呆在家里的通知，我们还没到那个地步，我觉得也不会发展到那么严重。”

但是他也补充说，有咳嗽和打喷嚏症状的人应该尽可能呆在家里，如果他们想进行检查，也应该提前给医生打电话预约。

当然，已经确诊感染新冠病毒的患者应该保持闭门不出的状态，与其有密切接触的人也应该留在家里。

我可以去哪里？

一些地方的学校、健身房和餐厅相继关闭，公司也开始要求员工在家办公，人们的出行目的地变得越来越有限。

周一，旧金山六个区县的官员共同呼吁近700万市民呆在家里，如果不是为了购买必需品不要出门。

如果你生活在一个没有类似限制的地方，最好能运用自己的判断力。如果餐厅营业那就可以去吃饭，但是可以尝试远离别人的桌子。

出门买食物必要的。但尽量不要在拥挤的时间段去超市，并与其他购物者保持6英尺的距离，回家后彻底洗手。

我可以去健身房吗？

锻炼很重要。如果你坚持使用健身器械，那么在使用之前和之后把它们擦干净，不要进行篮球比赛或者其他会发生有密切身体接触的活动。专家表示，如果可以的话，应当减少健身房运动，可以改为慢跑、散步或骑自行车。

可以进行社交聚会吗？

CDC周日（15日）表示，在未来的8周内不建议举行50人以上参加活动。而周一，CDC将人数限制降为了10人。这可能会影响很多婚礼、家庭团聚和生日派对的举办。

疾控中心官员杰伊·巴特勒（Jay Butler）周一表示，并没有硬性规定，官员们只是试图设定一个合理的参数，旨在“不造成社会孤立的同时增加社交距离”。

我可以去约会吗？孩子们可以出去玩吗？

专家们对此问题有一些争论。

沙夫纳说，没有生病、且不属于可能被感染的高风险人群的成年人仍然可以约会。但不要去酒吧、音乐会或剧院，可以考虑在家里吃一顿亲密的晚餐。

孩子们的话可以出门玩耍，特别是在公园玩、以及只有一小部分孩子参加的话。

对此威瑟海德有不同的建议，他并不建议孩子们在此时和小伙伴们一起玩。

社交距离有作用吗？

要证明这些措施有作用是很难的。

在此之前美国一直在推迟冠状病毒检测，现在已经恢复。这意味着在未来几天内，会有很多确诊病例被检测出来。威瑟海德说：“我们会看到越来越多的新增病例，或许这会让那些正在努力增加社交距离的人感到沮丧。但这并不意味着社交距离不起作用。”