陷种族歧视焦虑 亚裔美国人心理健康堪忧

3月初，费城的律师王玉明（Yuming Wang）看着关于针对亚裔种族主义事件的报道越来越多，也越来越担心。

在纽约市，一位亚裔女性因戴着口罩而遭到袭击；在洛杉矶，一名16岁的亚裔学生受到人身攻击。

据Philadelphia Inquirer报道，为了帮助那些担心受到种族主义攻击的华裔，宾州华人侨团联盟（Pennsylvania Chinese United Coalition）名誉主席王玉明创建了一个微信群帮助大家。

不久之后，他还与州和地方警察、费城人际关系委员会（Philadelphia Commission on Human Relations）以及其他执法机构密切合作，鼓励遇到种族主义事件的华裔美国人积极报案。

2018年8月31日，亚裔美国人在最高法院外举行集会，支持一起德克萨斯大学为被告的招生平权案。（图片来源：美联社资料图）

王玉明说：“华裔美国人每天都在担心自己的安全，同时这个问题也在使他们的心理健康问题愈发严重。

从微信群里大家的交流来看，最大的担忧就是当他们去某个地方时，就会很担心自己因为是亚裔或华裔而受到言语或肢体攻击。”

除了担忧疫情发展，许多亚裔美国人对处理种族主义事件越来越焦虑，这可能对心理健康产生负面影响。

根据联邦调查局2003年至2017年的《统一犯罪报告（Uniform Crime Report）》数据显示，针对亚裔美国人的仇恨犯罪数量在15年间逐渐减少。

但是今年3月下旬，联邦执法机构发出警告，在新冠疫情蔓延之际，针对亚裔的仇恨犯罪将会增加。

越来越多的研究表明种族歧视与焦虑和抑郁之间存在联系，精神卫生专家也非常关注这一领域。

2007年的一项研究调查了2047位亚裔美国人，他们认为，种族歧视问题是12个月内精神健康障碍的重要指标。

加州大学洛杉矶分校（UCLA）菲尔丁公共卫生学院（Fielding School of Public Health）教授吉尔伯特·吉（Gilbert Gee）说：“当人们受到不公平的对待时，会产生一种压力反应，

即稳态应变负荷（Allostatic load），这种状态会在许多方面损害身体健康，比如削弱免疫系统。”

在疫情之前，亚裔美国人就被心理健康专家视为高危群体。

2011年《全美拉丁裔和亚裔美国人研究》（NLAAS）的调查数据发现，亚裔美国女性患上精神疾病的概率为17％，寻求心理健康服务的可能性是白人女性的3倍。

但是《2018年全美药物使用和健康调查》结果显示，2017年只有6.3％的18岁及以上的亚裔美国人接受了心理健康服务，而白人的这一比例为18.6％。

其实，针对亚裔美国人的种族主义已经存在了多个世纪，与疫情相关的暴力只是近期的一次演变。

约翰·杰伊刑事司法学院（John Jay College of Criminal Justice）的心理学家兼教授凯文·纳达尔（Kevin Nadal）表示：

“哪怕一个人没有亲身经历过种族主义事件，但只要了解到相关消息，就会感到焦虑、沮丧或警惕，这可能会导致其他心理健康问题。

这是一种集体性的创伤。和自己有着共同身份的人遭受暴力，会让人产生一种不好的预期。”

乌尔辛纳斯学院（Ursinus College）的大四学生Min Son说：“如果需要外出，我们会非常谨慎，我们的校长称新冠病毒为‘中国病毒’，这也是我们害怕被歧视的原因之一。

虽然我不是中国人，但是在别人看来我很像中国人。而且病毒对所有种族一视同仁，同样的，歧视亚洲人也不会保护任何人。”

该学院的心理学家Suzanne Chong建议受到影响的人向朋友、家人、社区和宗教以及心理健康专家寻求支持，

因为 “承认种族主义的现实和影响，将有助于消除沉重感和负担”。她还鼓励大家，在看到身边有种族主义事件发生时，在安全的情况下发声反对：

“表现出自己的同情心，成为反对种族主义的盟友。这是反对歧视的最佳药方。”