作者: 生活小编-陈

为什么你的钙越补越缺?正确补钙看这里! 0

为什么你的钙越补越缺?正确补钙看这里!

过了 30 岁以后,人体的骨骼就是在做“减法”了,也就是说,骨头的量在不断流失,而钙就是骨骼的“能量”。人体一旦缺乏钙,骨密度就会慢慢下降,容易引起骨质疏松等一系列骨健康问题。...

冬天在Costco买这七种冬季食品和用品最实惠! 0

别错过!在Costco买这七种冬季食品和用品最实惠!

对北半球很多国家来说,时节已经进入冬季,第一场大雪已经在加拿大东部和美国东部降下。人们的购物需求在冬天会有所改变。无论是要购买更多的汤和炖菜食品,还是要买让你感觉舒适暖和的衣服和家居用品,去Costco(好...

中风的因素可能藏在早餐?多吃4种食物改善脑血管健康 0

中风的因素可能藏在早餐?多吃4种食物改善脑血管健康

为了防止脑中风,很多人会定期观测血压、做健康检查确认胆固醇指数。但你可能不会注意到,中风的因素,可能就藏在你的早餐里!营养师表示,预防脑中风要看的可不只是胆固醇,还有饱和脂肪酸、钠摄取量,包括盐、酱油...

这8大减寿习惯和长寿习惯,人人都要知道! 0

这8大减寿习惯和长寿习惯,人人都要知道!

很多疾病与环境及生活方式相关 树立健康的生活方式 改变不良的生活习惯 很多疾病 如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病 癌症等都是可以预防的! 除了暴饮暴食、吸烟喝酒 贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯 以下这些不良习...