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运动有助于增强身体抵抗力，体质强健就能预防多种疾病，目前强寒潮携风雨雪来袭，室外活动大受限制，那么适合在室内做的运动有哪些呢？

这段时间美国可谓是又是新冠肺炎，又是流感，这些都时时刻刻考验着人们的生存能力呀，那么吃下面这些食物可以帮你们有效的提高免疫力，预防疾病的侵袭。

立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？近日，美国《健康》杂志邀请多位专家，总结出9种食物。

转眼间又到了春暖花开的时节，过敏也变得“猖狂”，如何让皮肤不再过敏，打赢换季保湿战呢？下面就教大家春季七项养生保湿技巧，让你远离过敏，还你一个水嫩肌肤！

疫情期间，有时在新闻中会看到这样的人： 防毒面具、手套、鞋套、护目镜、雨衣，各种装备把人包裹得严严实实。

导读：今日，湖北省新增新冠确诊病例仅为1人，标志着华夏大地肃清病毒胜利在望。然而，世界各地的新冠疫情爆发犹如串联的火山，人类在天灾面前的挣扎几似螳臂当车。目前，疫情的最大挑战的是无症状感...

大家对“膳食宝塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗？运动其实也有个金字塔。根据美国运动医学会的推荐，告诉你“运动金字塔”长什么样，希望能为你提供更科学、...

孩子们可以出去玩吗？我可以去健身房吗？ 据美联社报道，在新冠病毒不断蔓延之际，曾经简单的问题突然变得复杂起来。

我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。

吃饭的禁忌有哪些？吃饭的时候确实是有一些禁忌的，但是这些禁忌却很多人都在犯。

传说中，只吃香蕉可以减肥？其实这个是不成立的，香蕉虽然有很多好处，但是也只能补充身体里部分需要的营养。

肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。不过，小编要提醒大家，肉类食物的有些部位是不能吃的哦。

疫情期间，人们每天呆在家里基本没运动，再加上天气寒冷，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。

传统养生讲“三分调，七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养，虽然能够起到一定的作用，但养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯，其中睡眠是格外重要的。

为什么有人不喜欢吃香菜？ 阿光作为一个挺喜欢吃香菜的女孩子，一直不是很理解为什么有的人会不喜欢吃香菜，最近看了这样一则消息，据调查啊，全世界大约有15%的人讨厌香菜，那么问题来了，他们为什么不喜欢吃香菜？