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生活

美国冬令时周日开始，你需要注意哪些事儿？

美东时间周日(11月6日)凌晨2点，美加大部分地区的时钟将倒退一小时，再次回到标准时间，也就是所谓的冬令时。也许你更喜欢冬令时，不过专家提醒说，要轻松应对时间的切换，你可能需要做出一些调整。

几点起床最健康？在这个时间点起床的人更健康长寿 0

健康

害怕新病毒上身？记得要在这个时间点起床哦！

原标题：几点起床最健康？在这个时间点起床的人更健康长寿 一般情况下，想要增强身体免疫力、想要保持身体健康状态，应该注意睡眠时间充足。现在很多人都存在不合理的作息时间，有可能在睡眠不足，或...