标签： 长寿秘诀

一、早起三不要 对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 1、不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到...