0 美食 2022年1月27日 由 生活小编-陈 · Published 2022年1月27日 · Last modified 2022年1月28日 天冷想吃“肉”,不如选它!富含天然“脑黄金”,常吃记性好! 老话常说“爱吃鱼的人更聪明”,这个说法并非全无依据。因为鱼中富含的优质蛋白、不饱和脂肪酸等都是对脑健康十分有益的物质,而且也有不少研究证实,经常吃鱼的人患痴呆和脑卒中的风险比不怎么吃鱼的人要低。