分类： 健康
健康|看完这些“世间真理” 姑娘小伙儿们赶紧洗洗睡了吧~
小美说：对于习惯熬夜的人们而言，世间最大的谎言，可能就是： “我今晚要早点睡” 以及 “我明天要早点起” 了... 温馨提示早睡早起才有好身体，从今天开始养成好习惯吧，祝大家好梦甜甜！
减肥|这些食物"冰着吃",热量吸收减半哟~
不少人为了减重，饮食斤斤计较，选择优质淀粉如地瓜、南瓜取代精致淀粉。减重想事半功倍，董氏基金会食品营养中心副主任陈醒荷指出，将煮好的地瓜、南瓜放到冰箱冷藏，隔天吃“冰地瓜”或“冰南瓜泥”，...
塑身|这样喝酸奶能瘦20斤！美妈们赶紧收了吧！
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身...
健康|美国男子100天只吃冰激凌，你猜怎么了？！
据美国Odditycentral网站6月6日报道，32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳（Anthony Howard-Crow）刚刚结束了他为期100天的“冰激凌减重计划”，并减重32磅（约30斤）。
北美|华裔癌症病人欲枪杀医生！？这背后的问题值得每个人反思
来自加州警方消息，一名华裔绝症患者在上周曾企图谋杀自己的3名医生，目前已经被逮捕。这名患者认为，自己在治疗期间被医生当做了“实验品”和“实验猴子”。而这个故事背后的问题或许更值得每个人反思。...
生活|减肥辣么费劲，原来是因为这些“健康”食品中的糖分比多纳圈还多！
上周的美国多纳圈日(周年6月份的第一个周五)刚刚过去不久，咱也来聊聊和多纳圈有关的话题。说到多纳圈时，您脑海里肯定浮现着美国大胖子的形象吧。但您知道吗？市场上很多打着“健康”“减肥”食品的旗号...
北美|华裔女博士研究发现 这些人特别容易食物过敏！
一项新出炉的研究显示，数百万美国人因过敏反应不能进食贝类、鸡蛋、花生或大豆等食物，而过敏反应的症状，既有较轻微的胃部痉挛，也有严重到危及生命的呼吸道肿胀。
辟谣|少吃多动能减肥？医师：错！
少吃多动就能减肥？医师说：答案是错的，而且一般体重正常的人更不应随意减肥，因为这样反而会影响体内荷尔蒙的分泌，反而愈减愈肥。而且，医师强调肥胖是一种疾病，有肥胖情形都应该找医师协助，才不会适得其反。
统统曝光！！美国市面所有"不防晒""有毒害"的防晒霜！
今夏如果你经常暴露在太阳光下，防晒霜将是必不可缺的。但是根据2017年5月公布的一项最新研究，美国市场上所销售的防晒霜中，有将近3/4的产品远不如所标注的SPF值所宣称的那么有效！甚至有些产品还含...
生活|美国公布长寿方法，这些生活习惯竟决定你的寿命！
《美国退休人员协会杂志》整理多项医学期刊与研究报告指出，人们健康与长寿与否，其遗传因素只占了25%，其余则取决于后天的生活方式。而他们也根据过去各大研究，总结出：最影响寿命的19种生活习惯：...
健康|CRT隐形眼鏡---近視眼患者福音
什么叫CRT隐形眼镜？Corneal Refractive Therapy（CRT）就是角膜屈光治疗隐形眼镜，也有人称夜间隐形眼镜。它主要是睡觉时戴，白天不需要戴。白天视力可达20/20，还可以停止或延缓视眼度数的进一步加深。
快讯|美国FDA批准首款“生物标志物抗癌疗法”，人类医疗史里程碑！
5月23日，美国FDA传来一条重量级消息——由默沙东公司带来的KEYTRUDA药物获得批准！这是美国FDA批准的首款不依照肿瘤来源，而是依照生物标志物进行区分的抗肿瘤疗法，具有里程碑式的意义。这是可谓是“...
干货｜没有医疗保险？在美国一样看病买药！
众所周知，在美国看病是极贵的。如果没有保险，门诊费、检查费和药费均得自付，有些普遍的处方药价格或许还ok，但若有接受检查项目，甚至是急诊、住院等，那费用可就高的惊人。下面生活君就介绍一下...
健康|晨起头晕？午饭后犯困？不要忽视哟~问题可能和严重
临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。
不粘锅竟致癌？20年前惊天化工大案揭示恐怖真相，别再用生命为邪恶公司买单
作为一个上得厅堂 下得厨房的美少女 蛋蛋姐一直相信拴住男人的胃 就能拴住男人的心 然而最近，我身边一个学材料的学长 向我透露了一个惊人的真相—— 很多人家里的不粘锅 都是致癌利器 在拴住别人的胃...
减肥 | 你会变胖，可能是吃饭顺序错了
先让我们看一看，你是怎么变胖的？ 1、工作压力大： 上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增...
不瘦就死 | 夏天来了，推荐8款吃了能减肥的水果
夏季即将到来，夏季的蔬果最丰富，然而要从中挑选出可以减肥瘦身的蔬果可能比较难。所以现在就帮大家总结一下夏日瘦身水果清单，大家可以根据自己的不同喜好选择自己喜欢的蔬果来瘦身，这样大家都可...
美国超市购物小窍门|如何"精分"真假橄榄油？
作为消费者，我们必须对我们购买的食品保持警惕。你知道大多数蜂蜜，包括那些被标注为纯蜂蜜是用高果糖玉米糖浆和蜂蜜调兑的吗？遗憾的是，特级初榨橄榄油是另一种常见的有欺骗性标签的食品。
