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还在抱怨跑步减肥没有用？教你怎样科学跑步
随着人们生活水平和经济条件的日益提高，人们对美好身材和健康身体也越来越向往，都知道跑步是减肥的最好方式之一，也越来越多的人开始加入跑步的队列，但是关于跑步的一些科学知识，你真的了解掌握了吗?
给同事发短信 这些错误不要犯
除了工作邮件，我们常常也需要给上司或同事发短信。与邮件等正式途径相比，发短信更容易更方便，有时还显得更亲近，但弊端就是它的礼节规矩也更不清楚，什么时候发，内容怎么写，比写邮件模糊多了。尤其对于许多华人来说，英语并非我们的母语，组织语言时也就更容易犯错误，严重了甚至还会影响自己在别人眼中的形象。
虽然在工作中发短信没有特定的范本，比较随意，但还是有一些固定的禁区：
学好这几招 这个冬天不愁暖气账单贵！
天气越来越凉，不少人的家里或是公寓楼里已经开了暖气。每年冬天的暖气费用往往是一笔不小的开销，这个冬天，我们应当怎样省钱节能又可以高效地给房间保温呢？我们从联邦能源部等网站整理了一套技巧，一起来学一学。利用阳光的热量找到家里朝南的窗户，在白天 …
教你两招 不办会员卡也能在Costco购物
据福布斯、商业内幕综合报道 作为美国人最喜欢的超市之一，好市多(Costco)一向以商品性价比高、售后服务好受到称赞。但好市多一直实行会员制，不常去的人不办会员卡，也就彻底没了在好市多消费的可能性。
夏令时快来了！周日少睡1小时 5招教你不犯困
据NBC报道 这周日也就是3月10日的凌晨2点，2019年的夏令时就将正式开始了，这意味着我们得把表拨快一个小时。当然，绝大多数智能手机、电脑等都会自动变快，我们不用特地去调整。
专家研究：只有这几类商品在Costco买才真正省钱
即使你不在零售商店购物，美式大卖场好市多（Costco）仍提供许多超值商品。CNBC访谈数字购物及零售专家，列举出以下十项省钱又实用的商品，不包括食物。
报税季将于1月28日拉开帷幕 新税法生效第一年要注意什么？
据今日美国等综合报道 美国国税局周一晚些时候表示，即使政府停摆一直持续到报税季，仍将正常发放退税。该机构将于1月28日（周一）开始接受纳税申报。
冬季租屋易捡便宜？ 专家：未必
房地产旺季多落在夏季，除了毕业工作潮带动房市，漫长的暑假和较好的天气也让不少家长选在夏天搬家，才不会影响孩子新学期，因此传统观念认为冬季租屋需求少，较好与房东议价；不过房地产网站专家却...
在美国怎样叫中餐外卖更省钱？掌握这8点健康又划算！
在美国，中餐外卖已经在华人和西人中很普及。美国媒体报导说，中餐外卖甚至比邮件递送还可靠，无论刮风下雨、酷暑严寒，甚至圣诞节也可订购热乎乎的中餐。那么如何在点中餐外卖上省钱呢？外媒总结了8个诀窍。
别再数羊！美军“2分钟睡眠法”让你随时想睡就睡
我们都知道睡眠不足，容易为身体带来一些负面的影响，美国睡眠医学学会（AASM）就建议，成年人每晚应睡足七、八个小时，但当你失眠了该怎么办？别再数羊了！快来试试美军研发的2分钟睡眠法吧！
沉住气!感恩节购物十项商品等过后再买更划算
气温开始下降、孩子们纷纷返校读书了，在这个时候，您有可能会到百货商店选购御寒衣物、电子产品和文具用品等等，但如果情况许可，不妨再等一等，到了感恩节后的星期五（也就是俗称的“黑色星期五”）...
烈日暴晒车内高温，这几个方法足够让你再也没有夏天
炎炎夏日，汽车内的温度相比桑拿房是有过之而无不及，闷的让人喘不过气来。而如何给车内快速降温，相信大部分司机不知道正确做法，本期小娅就为同学们支上几招，效果绝对杠杠的。
小编“放妙招”，让你的税收减减减
在美国，报税绝对是每个家庭的一件大事情。大家去年一年扣的税，都可以说的上是一笔“巨款”。 但是每年报税都要死不少脑细胞，需要绞尽脑汁想想怎么能多退税。小娅也是深有感受。 今年报税下来，小娅...
