疫情下，海外留學生莫慌張，他們都將幫助你！

隨著海外新冠肺炎疫情日益嚴重，留守海外的留學生成了國內家長親人們最為牽掛的一部分。對於留學生自身而言，如何保障自己的安全也變得尤為重要。為此，華人頭條小編特地整理了這份援助指南，希望為大家提供一些幫助。

駐外使館為你遮風擋雨

首先，第一個求助渠道就是各地的駐外使館。

駐英使館發放「健康包」

據報道，中國駐英國、法國、義大利、泰國、沙特等國的使館陸續向當地的中國留學生髮放了裝有防疫物品和防疫指南的「健康包」,指導他們科學防疫,解決他們的燃眉之急。目前,各使領館通過開設諮詢熱線、發表公開信、接受媒體採訪等方式積極引導留學生克服恐慌情緒、客觀評估形勢、理性對待回國問題。
另外，中國駐各國使領館及時發布並更新領事提醒,確保留學生第一時間了解各國應對政策和使領館防疫服務信息；同時，大使館也與駐在國政府、職能部門和學校保持密切溝通,要求外方高度重視並切實維護好中國留學人員的健康安全和正當權益。

每一個在外的留學生都並非孤立無援,祖國永遠是你們堅強的後盾，而大使館就是替他們遮風避雨的地方。海外留學生們要積極關注各國使領館的官方消息，積極與使領館取得聯繫。

身邊同胞與你抱團取暖

其次，就是與身邊的海外同胞們團結抗疫。

近期，德國柏林各區的留學生、華人群體自發地建立了各種互助小組，送餐外賣群、鄰里互助群、醫療物資共享群、新聞通告群等網路社交不斷出現，有時候還對超市裡的斷貨補貨情況互通消息。
團結抗疫，不僅可以在生活上互相幫助，在精神上也是一個巨大的慰藉，對於身處異國他鄉的留學生們來說，在這個特殊的時期，來自相同境況下的感同身受顯得無比珍貴。

義大利華僑憑護照免費領取口罩

除此之外，留學生們也可以與海外較有影響力的華人社團取得聯繫。早在疫情暴發之初，眾多華人社團就高度關注疫情進展，他們為國內上下奔走積極應對的同時，自身也加深了對疫情的科學認識。待到疫情在當地爆發，他們充分發揮社團和平台的作用，積極對接國內、籌集物資、提供遠程診療方案，還能根據先有的認識，做好科學防護、有效抗擊疫情。

本著共擔風雨的同胞情誼，有些華人社團考慮到當地留學生舉目無親，專門為他們提供了更多的支持。據報道，英國湖南同鄉會就在謝菲爾德、格拉斯哥、卡迪夫和劍橋等地專門安排了分會學生負責人，統計需求數量用以屆時發放物資。

樂觀「自救」也是王道

渡過這個特殊的時期，最關鍵的還是自己。

在美留學生四星期沒出門上「熱搜」

做好個人防護絕對是重中之重，不聚集、少接觸、不流動。讓我們聽從張文宏的防護建議：勤洗手、多喝水、多喝牛奶、多吃雞蛋、多睡覺、不外出閑逛。

現在，留學生和僑胞們宅家就能全面了解全球疫情動態和防疫知識，降低被感染風險。華人頭條搭建的「全球同心抗疫服務平台」，內容涵蓋「疫情動態、防疫指南、闢謠專區、疫情收集」四大板塊。當遇到疫情問題時，留學生和僑胞可以24小時求助華人頭條「疫情問答」。

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如果對自己的健康狀況有疑惑，又害怕去醫院的同學，也可以先通過國內的線上問診渠道。每天北京時間8點到凌晨12點，都可以通過支付寶的【科學防疫】連線中國從一線抗疫歸來的白衣天使們，他們志願為海外的同胞提供新冠病毒的防治諮詢。

線上問診渠道

另一方面，一定要保持樂觀平和的心態。疫情真正可怕的地方，是讓人產生絕望與恐慌的心理，越是抗拒接受相關信息越容易產生恐慌。因此，有效排除悲觀情緒，積極應對，終究會守得雲開見月明。

最近，由義大利的留學生們發回的「請祖國放心」的視頻鼓舞了許許多多的同胞。在前段時間，義大利是海外疫情最為嚴重的國家，不論是確診率還是死亡率都位居第一。但是，在這樣的環境中，義大利的留學生們都能保障自己的安全，這非常值得大家學習。

讓我們接棒義大利留學生的那份樂觀，充分利用各種渠道，勇敢面對疫情！正如義大利歌劇名曲《今夜無人入眠》的歌詞：「消失吧，黑夜！黎明時我們將獲勝！」

附駐外大使給留學生的防疫建議