一張腹部地圖,讓你終身受益!
腹痛幾乎充斥在我們的生活中,不管是我們自身還是周圍的親戚朋友,難免都會不定期的產生腹痛,不管是哪裡的疼痛感,其實都是不同的器官受到了影響而反射給我們的疼痛感。所以,我們應該了解我們腹部...
腹痛幾乎充斥在我們的生活中,不管是我們自身還是周圍的親戚朋友,難免都會不定期的產生腹痛,不管是哪裡的疼痛感,其實都是不同的器官受到了影響而反射給我們的疼痛感。所以,我們應該了解我們腹部...
武俠小說中經常有這樣的鏡頭:某高手一揮手點了對手的胸部中央(膻中穴),輕者動彈不得,重者可能斃命。 雖然這是劇情所需的誇張表現手法,但膻中穴確實是人體的保健要穴。
解決疼痛最好的辦法就是:少坐多運動。 脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛;這些在中老年人群中很常見的病痛,現在越來越偏愛年輕人。 頸肩部疼痛,頭暈、耳鳴,走路發飄;這些困擾讓人煩不勝煩。今天...
大家都知道「氣大傷身」,但遇到不愉快時還是會大發雷霆。其實,你的每一次生氣會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷,一次生氣能氣出這些病,看完再也不敢生氣了! 一次生氣,能氣出14種病! 1、乳腺增...
肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢? 保肝護肝的食物都有哪些呢? 15個信號提示你要養肝了: 1...
上熱下寒,就是陽不歸位! 上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀,其主要表現是熱證與寒證並存:常年上火,總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠,同時又表現出很多體寒癥狀,如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。
頭痛、頭暈、頭木、眼乾、眼痛、鼻塞、記憶聽力下降都是腦袋問題。現代人幾乎每天都被這些癥狀困擾。有沒有一種方法可以迅速解決這些問題?拍打頭部「七點」可立刻解決這些癥狀。而且堅持經常拍打「神奇...
人們常說養生,但要有個重點。從我們的日常生活節奏來說,早上、中午、晚上都是養生的重要節點。 「早養胃,午養心,晚養百脈。」正確的時間做正確的事,可以事半功倍,堅持下去,必然會收穫健康。
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺,晚上睡覺,中午睡覺,但是你有沒有關注過睡眠問題呢?比如有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜歡抱著東西睡覺,趴著睡等等,這些睡覺問題其實都和健康息息相關。
一、早起三不要 對於上班族和「送娃族」來說,一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了,但是再忙,也要記得這三件事: 1、不要動作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身體從長時間的休息狀態突然改變體位進入到...
冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量,最大限度地貯存於體內,有助於體內陽氣的升發,進補得當不僅能安然過冬,到了...
十人九胃,在導致胃病的眾多因素中,幽門螺桿菌(HP)卻是「最致命」、「最危險」的一種! 幽門螺桿菌是在胃黏膜細胞表面寄生著一種帶有鞭毛、彎曲狀的桿菌,是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。
俗話說,「生命在於運動」。運動的種類舉不勝舉,走路大概是最簡單易行的一種運動了。走路,不僅是工作之餘、茶餘飯後的一項活動,還是一種經濟簡便、不需要任何特殊設備的運動。
任何事情都是過猶不及,明明是想身體好,通過體育鍛煉身體是非常好的方法,可是又不知道科學合理鍛煉的方法,只知道一味地苦練,哪怕遠遠超過身體負荷,超過運動量,身體必然吃不消,過量運動或不合...
現在的上班族是非常的忙碌的,一般的早餐都是沒時間吃的,所以大家一天的精神狀態也是不怎麼好的,那您知道上班人士早餐吃什麼好嗎?您知道早餐吃什麼最有營嗎?今天小編就為您介紹一下有關營養早餐...