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【健康】身体健康，提升免疫力才是王道！教你七种好方法！
气温一改变，你就马上受不了了？流感来袭，你更是首当其冲？还晚上睡不好，早上醒不了……其实，这些亚健康的表现都是因为你的免疫力不够强劲。要想健康，提高免疫力比啥都要紧！
［健康］BBC人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？
到底如何减肥？肥胖的元凶是糖还是脂肪？不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，颠覆了全球对肥胖的认知。怎样有效、健康...
［养生］秋季掉发好烦恼，常吃这十物，头发乌黑浓密
一到秋天，相信很多朋友都会发现，头发掉得更多了，那么为什么一到秋天就容易脱发呢?面对脱发，我们应该如何生发养发呢?你知道什么食物护发吗?其实在我们的身边，是有很多的食物有护发作用的，下面就...
【闻君厨房】三吃海棠果 酸甜又健脾
很高兴本厨房之首篇—“百果之宗”备受朋友们的关注，不少朋友讨要食谱，而本地的朋友纷纷询问哪可以找到这种梨树。其实亚洲梨树在北美并不多见，我寻得这棵一定是多年前哪位亚裔种下的，正所谓“前人栽...
【生活】佐治亚的初秋，已是桂花飘香板栗黄
都说秋天是个收获的季节，正所谓“春萌夏香秋来硕”，入秋以来，在佐治亚的一些地方也呈现出一派“秋收”的景象，去摘苹果收梨子的，亦或去摘佐治亚葡萄的，忙的是不亦乐乎。
【健康】秋燥爱上火，教你灭火秘籍!
不好!一不小心又上火了~~咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多豆亲都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?今天这份秘籍统统告诉你!为了自己的身体，千万别错过了!赶快转给那个容易上火的TA也学习学习吧~~
【健康】立秋后要吃的7种水果，第五种原来该这么吃，快告诉爸爸妈妈！
已经立秋！在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，这一时节，吃什么水果最养人呢？其实，入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适。有7种香甜可口...
入暑不能喝冰水？！别用养生折腾孩子了
7月7日，今天是小暑的日子，再过几天就入伏了。在未来的一段时间内，冰淇淋、冰棍、冰水，都将会是我们重要的幸福感来源。不过在幸福来敲门之前，我们总是要迈过不少类似“吃冰会伤胃”、“中国人的体质...
亚城盛开金银花 大自然总会给你小惊喜
这些天连续享用Costco的烤鸡，有些上火了，主要是喉咙感到火热火热的，连讲话都有点沙哑，再发展下去注定会头痛发烧的，也注定是要去找医生的，咋办呢？我是极度不愿意去找医生的，然而我的鱼腥草根...
亚城健康专家来为你揭秘维生素背后的奥秘
大部分人对维生素都是了解一些的，对维生素的概念一般是认为缺什么补什么。除了平常饮食之外，很多人也知道做一些基础的补充。服用制好的维生素的人不在少数。随着工艺越来越进步，各式各样的维生素也越来越细分。
【亚城人物】亚城有个李延明
同李延明先生聊天是件劳神的事情。跳跃式的思维，穿越时空的引用类比，闻所未闻的古怪名词，不同凡响的一家之言，着实让我这个自认为“胸有点墨”的文化人感到招架不住。尽管如此，我还是愿意同延明聊...
教你如何缓解春季过敏
春季，人们纷纷涌向户外，慢跑、闲逛，他们闻到鲜花味道，开始打喷嚏。这种情况经常发生。有春季过敏的人都有过这样的经历：鼻痒，流泪，耳鸣和鼻充血。即使在阳光明媚的春天，这些症状也使你的正常...
