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健康

六种果蔬别削皮，别让营养少一半

我们一日三餐都少不了各种各样的蔬菜水果，但我们吃蔬菜水果也是要有讲究的，比如说有些蔬菜水果的皮就不能削除，削除就把它们营养给浪费掉了，那什么蔬菜水果是不能削皮的，下面我们跟着小编一起看看吧!