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疼痛就該忍著?中國人為什麼害怕吃止痛藥? 0

疼痛就該忍著?中國人為什麼害怕吃止痛藥?

每年的10月11日,被國際疼痛學會定為「世界鎮痛日」。距離這天還有10天,不過這沒關係,知道這個日子的人很少,國人對疼痛的認識也非常不足。日前有報道稱,中國止痛藥市場僅為美國市場規模的二十分之...

眼球文身成新時尚 恐致失明 0

眼球文身成新時尚 恐致失明

近年,一種有點極端的新文身藝術正在全世界各地悄然興起——眼球文身,它的正式叫法是鞏膜文身(sclera tattoo),也被稱為眼球填充,就是給自己的白眼球上個色,但專家已對此發出了警告!

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轉貼 | 想要瘦?運動後1小時內吃東西!(圖)

一般民眾有個迷思,就是運動完不能吃東西,或是運動後吃東西容易變胖;其實這是錯誤的觀念,許多人擔心運動後進食,會枉費努力運動的成果,其實運動後1小時內吃東西更容易瘦,但進食速度太快會導致肥...

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史上最全肌肉訓練動圖,告訴你每個部位怎麼練!

健身效果除了大強度的訓練,動作的的標準度也很重要,只有標準的動作才能讓你練到目標肌群,並且大大降低受傷風險,下面是全球最火的肌肉訓練動圖,告訴你每個動作究竟怎麼練!

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再聊婚禮預算

今天我要嘗試回答婚禮質詢時我很常被問的其中一個問題。那就是:”如果我想在亞特蘭大辦一場婚禮請問要花多少錢?” 作為一個有責任感的婚禮策劃師,我一般會先問客人對婚禮有怎樣的期盼。只有知道客人對...

在床上練這個, 0

減肥|躺在床上就能練出小蠻腰?不信請進

聽懂行的人說,想要減肥,不光要注意飲食,還要動起來。光說不練,假把式。光少吃不練,白費事。那麼小編就來總結幾個健身塑形的方法吧。不是吹的,小編也在用這些方法塑形,真的有效果,不妨試試看。

這些食物「冰過」後 熱量吸收減半不怕胖(圖) 0

減肥|這些食物”冰著吃”,熱量吸收減半喲~

不少人為了減重,飲食斤斤計較,選擇優質澱粉如地瓜、南瓜取代精緻澱粉。減重想事半功倍,董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷指出,將煮好的地瓜、南瓜放到冰箱冷藏,隔天吃「冰地瓜」或「冰南瓜泥」,...