標籤： 快走

俗話說「飯後走一走，活到九十九」，但是這有沒有科學依據呢？美國醫生Jampolis指出，減肥降壓，降低患病風險最好而且最簡單的方式就是快走。而且不需要太破費，你只需要買一雙運動鞋就可以實現這個目...