0 健康 / 北美 2020年2月18日 由 生活小編-寧濤 · Published 2020年2月18日 戒糖戒不掉?你可能是沒睡好 美國心臟協會(American Heart Association,下簡稱AHA)期刊周一(17日)公布的一項研究顯示,如果你發現自己攝入了過多添加糖類和不健康的脂肪,其原因有可能是你沒能得到足夠的睡眠。