让孩子都打上乒乓球吧！一项让您终身受益的运动！
中华乒乓健儿在奥运赛场上英姿飒爽、所向披靡的风采给全世界留下了深刻的印象，乒乓球作为中国的国球被无数体育运动爱好者所喜爱。由于乒乓球的入门门槛低，从5岁到80岁的人都可以参与到其中，乒乓球相对于其他体育运动，它的场地局限性小，在一个10平方左右的地方就可以放上一个球台；它的启动性强，1个人可以打发球机，2个人可以对打，人多了还可以轮流上场；它的运动强度弹性高，可以随意打打娱乐下，也可以大汗淋漓流一身汗。
打乒乓球强身健体、预防近视
打乒乓球可以起到强身健体、年年益寿的作用，5-14岁小朋友学打乒乓球可以起到预防近视的作用，提高注意力、集中力，提高反应能力和身体协调性，开发智力水平，锻炼身体、强健体魄。16-44岁的青年人，可以预防及治疗颈椎病，缓解工作压力。45-75岁的中老年人，可以预防老年痴呆，锻炼骨骼，降血压降血脂，提高心肺功能。
好处一、提高视力、预防近视、治愈假性近视。
如今许多小朋友年纪轻轻的就带上了厚厚的眼镜，一方面是平常读书、做作业的姿势不对，电脑手机玩的太多，另一方面就是缺乏视力锻炼，整天都是的呆在家里或者学校，久而久之就会造成近视或假性近视。一般而言，100°左右的近视散光都属于假性近视，家长一定要趁孩子视力没有继续下降前多参加体育活动，而乒乓球运动是治疗假性近视最好的体育项目。
乒乓球的运动轨迹比较多变且快速，小朋友在打乒乓球的时候，眼睛会随着乒乓球不停的移动，在快速的运动中眼睛高度集中注视。乒乓球由远到近的移动到小朋友的面前，此时瞳孔会进行对物体进行由远到近的对焦，这其实就是一个自然校正视力的过程。因为近视的产生就是由于眼睛长时间定焦在一个固定距离的物体上，而导致眼球和视网膜之间的距离产生偏移，那么乒乓球的这个由远到近再由近到远的对焦，就是一个变焦过程，在这个过程中可以使视网膜和眼球之间的距离恢复到正确的状态。
现在的小朋友们学习压力是越来越重，在学校上课，放学了一大堆作业，好不容易有个假期了还要到处补课，所以这就是为什么现在50%以上的小朋友都戴上了眼镜，他们的眼睛缺乏锻炼，学业固然重要，但是孩子的身体健康更加重要，没有了身体，就算考上了清华北大又如何？
好处二、治疗小儿抽动症
小儿抽动症目前可以说是最为普遍的一种疾病，它虽然不是什么大病，但是会给小孩的心理、生理都造成极大的伤害，严重的会影响到小朋友的正常生活。
小儿抽动症简单的分为几类
运动抽动：如：频繁的眨眼、挑眉、皱鼻、伸舌、舔唇、点头、摇头、耸肩、弹指等。
声音抽动：快速无意义的重复一些词汇，或者不断地清嗓子、咳嗽、发出"吭吭…""啊啊…"等不自主的尖叫声。或者会重复刻板的说些难听的话。
其他行为：如：攻击、骂人、猥亵她人，强迫症行为，注意力不集中学习成绩差智商正常。
当你家里小孩出现以上这些状况的时候，作为家长一定不要盲目的去打骂小孩，那样只会让小孩的情况更加恶化。为什么在中国会有这么多小朋友出现小儿抽动症的问题？家长们一定要好好反思一下，我们的教育体制也要好好的反省一下，才几岁大的孩子们，他们本该天真无邪的童年都被中国的应试教育制度给埋没了。家长希望自己孩子成绩优异，一方面是希望能考上大学拿个好文凭，一方面给自己脸上争光，在同事面前有面子。但是你们为孩子想过没有，他们的梦想是什么，他们的兴趣爱好是什么？拿到了文凭又怎么样？什么技能、自我动手、思维能力都没有，毕业=失业，这样的小孩今后长大了有什么出息？国外的教育体制和国内天壤之别，别人的小孩子多么天真无邪，思维活跃，往往会给世界带来翻天覆地的变化。看看我们国家的人，思想愚钝，思维狭隘，会创新的有几个，山寨起来倒是比谁都在行。说到这个教育体制，我就一肚子火停不下来，有点偏题了。
下面说说为什么乒乓球可以治疗小儿抽动症，小儿抽动症本身就不是一个生理上的病，主要是心理上造成的，一种习惯性的行为（学习压力大，被家长打骂，老师批评，受到惊吓等造成的）。药物治疗并不是最佳的方法，从心理上让小孩脱离这种习惯性行为才是治疗的关键。小儿抽动症是当小朋友在漫无尽心的状态下比较容易出现，注意力不集中的状态下容易表现出来。然而，乒乓球是一个高度注意力集中的运动项目，稍微走神1秒钟，球就接不到了，所以小朋友要时时刻刻关注球的方向、落点、速度、力量，同时还要注意自己的动作、身体、姿势、站位、步伐等等。它是一个综合性的多方位、多角度、全身心的训练，由于注意力高度的集中，小朋友就忘记了去眨眼、忘记了皱眉头、忘记了哼哼，同时在训练的过程中，教练的鼓励，家长的鼓励会让小朋友重新树立自己的自信心。经统计分析，通过学习乒乓球，小儿抽动症的治愈率达到95%以上，100%的小朋友症状都有极大的缓解。
好处三、治疗颈椎病，预防骨质疏松，提高心肺功能
现在越来越多的年轻人都有颈椎病的问，每天对着电脑的时间太长了，平均每天4-5个小时，现在的上班族大多数都有这个问题。不注重运动和锻炼，身体会变得越来越僵硬脆弱，动不动就生病，心肺功能也变的很差，甚至是肾亏，导致夫妻生活不美满，难怀孕，这是现在很多年轻人都有的问题。
说起运动，什么运动比较合适呢？网球、羽毛球的运动量比较大，在跑动中容易拉伤跟腱，篮球、足球也是一样，需要约人一起打，场地条件受限。比较合适的锻炼身体的方法，可以去健身房，跳跳广场舞，最好的就是打乒乓球，不但健身，运动量可大可小自己可以控制，而且趣味性强。
提高智力水平和专注力，学打乒乓球对提升学习成绩有很大帮助！
学习乒乓球不但对于身体健康有非常大的好处，对于小朋友的学业、今后的工作、生活、社交都有着举足轻重的作用。考大学可以减分甚至保送，参加工作被许多单位企业优先录取，通过打球结交社会上层人物扩大自己社交圈等等。
好处四、提高智力水平和专注力，提升学习成绩
小朋友来学习乒乓球只能是锻炼下身体那您就大错特错了，根据我们多年的教学经验，凡是学习乒乓球的运动员在学业方面的成绩都优于常人。在我们乒乓球执教30多年中，我们学习乒乓球的运动员们，很多都是半天读书半天打球，学习成绩却一点不比同班同学差，而名列前茅，很多运动员没进专业队选择考大学的，80%以上都考上了一类二类大学，清华北大也不在少数。
这是为什么？自己家的孩子天天这里补课，那里补课的，为什么成绩还是一直上不去？家长们知道为什么吗？那就是专注力，对于学生而言最最关键的是课堂上的45分钟，能够在这45分钟内高度集中把老师讲的东西消化，比课后再花上45个小时去补课还要来的有效。很多小朋友的注意力无法集中，这是人类的天性，家长不要去刻意的批评小孩，对事物没有关注度的小朋友往往是不利于他们的成长和发育。但是正是人类的这种天性导致小朋友们克制力普遍比较差，容易被外界所影响。
学习成绩好的学生往往有这么两种孩子，一种是平时从来不去学习，别人总是感觉他是在玩，但是学习成绩却总是班上名列前茅，还有一种是任何时候都是在看书学习，靠十倍于他人的勤奋而得到优异的成绩。第一种的小孩子往往今后能成为非常有出息的人，这种小孩在课堂上注意力高度集中，思维活跃，智商高，能够快速学习和理解知识，并且在课余时间能够掌握各项其他的技能，这种人往往能成为复合型的人才。第二种小孩，往往是那种毕业就失业的代表，读书学习死记硬背，没有爱好，没有梦想，没有个性，除了死读书就只知道死读书，结果走上了社会不是被人骗就是掉进陷阱，到处碰壁，混不开玩不转。家长们你希望你的孩子是成为哪一种？当然也有一种人是，从来不爱读书，但是在社会上却混的出人头地、风生水起的。不过我个人还是觉得，学习文化知识，是人类发展进步的必经之路，学习的少，对于个人的素质、修养、觉悟都会有一定的局限性。就拿我本人来说，我是那种不爱读书的小孩子，小时候比较调皮爱玩，但是在中国的应试教育下还是读完了大学。对我而言，学习的文化知识对我而言还是有着非常重要的影响的，不读书我写不出流畅有条理性的文章，不读书我无法对事物进行深刻的分析和思考。
学习乒乓球的过程就是训练小朋友集中力高度集中的过程，在我们的学员中，调皮爱动喜欢开小差的小朋友非常多，但是在学习乒乓球半年、一年后，大多数在练球的时候都变的十分专注认真。之前也说过，打乒乓球是需要十分专注的，要关注球的一切动向，一秒都不能开小差，小朋友专注了球就打的稳上台率就高，他的兴趣就高，兴趣高了，他就会更专注的去把球打好。当然，这个和教练的水平也有关，教练会使用各种方法调动小朋友学习的积极性，而不是整天被逼着来打球，而是小朋友吵着闹着自己想去打球，那效果就完全不一样。
看了这些，您还希望您的孩子是一个整天死读书没有童年没有爱好的小朋友吗？学习乒乓球不但能掌握一项终身受益的技能，还能提高孩子的学习成绩。
好处五、考大学加分
如果你认为学习乒乓球只是打着玩玩的，那么作为家长的话，您连这个都不知道的话，那我真的是很无语。在美国对于乒乓球的运动员的需求量逐渐加大，许多大学都需要乒乓球运动员代表自己的学校参加美国高校比赛。如果你从小接受乒乓球的专业训练，并且拿过州里比赛的前三名，就会得到相应的加分。
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