新冠不是核辐射，专家解答出门回来要不要洗澡洗衣服

疫情之下，很多人对于病毒产生了深深的恐惧，网络上也有各种各样的问题。

比如超市买回的东西是否要消毒？在小区走路回家后是否要马上洗澡？眼镜手机是否要消毒？外衣是否要马上洗？如何安全的接受包裹，去信箱取信？能否开窗换气？

这样的问题是不是您也想寻找答案？

首先大家要知道新冠病毒虽然可怕，但是它不是核辐射，远没要到那种“被看上一眼就要命”的地步，我们要谨慎对待病毒的防护，但是一定也不要过于恐慌。

疫情流行期间，是否可以开窗？

新型冠状病毒可通过呼吸道飞沫传播。而飞沫传播距离很短，不会在空气中长期漂浮。从这个角度讲，在日常通风环境下，空气中一般不会有新型冠状病毒。所以建议每天至少两次开窗通风，是降低感染风险的有效措施，但是提醒大家，注意保暖。

回家后需立刻换衣服洗澡吗？

与上面同理，研究结果显示，病毒并不像小飞虫会在空中乱窜，他们仅能在空气中飘浮约30分钟，因此沾到衣服的可能性也不高。

若民众确实保持社交距离，且外出皆为执行必要性目的如到药局或超市等，专家们认为回到家可。不用马上换衣服或洗澡，但无论如何一定要洗手，因为双手可能更容易透过空气沾染到感染者的飞沫。

为何通常病毒不会沾到衣服？

维吉尼亚理工大学(Virginia Tech)的气胶科学家琳西‧马尔(Linsey Marr)解释，主要是因为我们对病毒来说体积太大，而人类移动的速度又相对比病毒缓慢，这就好比小虫子只有在车子快速行进时，才会被黏在挡风玻璃上一样。

马尔说：通常人类移动的速度没有办法快到让病毒黏在身上，一般来说气流会随人体移动把病毒从我们身上带走，但只有带源的飞沫范围较大，才可能会沾在我们的衣服上；因此出门在外若周遭有人对著你打喷嚏，就可能需要回家立刻换衣服和洗澡。

头发和胡子要马上洗吗

如同上述原因，只要保持适当的社交距离，这点也无需担心，华盛顿大学小儿科传染病教授詹诺夫斯基(Andrew Janowski)说：要将病毒传染给对方需要更大量的病毒，然后刚好你触摸到沾有病毒的毛发处，接著再摸脸上其他部分才可能感染，但这机率又相对更小。

甩衣服能甩病毒？分类洗衣？

如果只是一般的脏衣服其实不需要太担心或特别分类，不同于诺罗病毒，冠状病毒对肥皂和洗衣精相对脆弱许多，所以只要彻底将衣服洗淨就能确保病毒不会残留。

这也是我们讲的为什么简单的洗手就能去掉病毒。

然而，处理已感染的患者衣物就不能掉以轻心，必须遵守联邦疾病防治中心(CDC)建议，将衣服用最热的水彻底洗淨后烘至全干。

邮件或包裹可能沾病毒吗？

这样的信息最近一定看到过。

目前没有任何案例是经由包裹或信件传染的，理论上病毒透过信件传播的可能性也非常低，但专家建议取件后仍须洗手。

如果你仍然很担心，不妨採用新英格兰医学杂志(New England Journal of Medicine)的建议，让包裹抵达后静置24小时后再取件。

外出购物回来如何消毒

上周FDA 针对外出购物，提出了一些购物建议。

希望民众避免恐慌，但是也能安全放心购物。

1.提前准备购物清单。一次只购买1至2周的食品。购买超出所需数量的商品会导致不必要的需求和暂时的食物短缺。

2.在商店中时，请戴上口罩或面罩。一些商店和地区可能会对此进行要求。检查您的州，郡或城市指南是否有其他要求。

3.随身携带清洁湿巾，或使用商店提供的湿巾擦拭购物车或购物篮的把手。如果您使用可重复使用的购物袋，请确保在每次使用前清洁或清洗它们。

4.购物时保持社交距离–您，其他购物者和商店员工之间至少保持6英尺的距离。保持双手远离脸部。

5.返回家中后，请用温水和肥皂洗手至少20秒钟，然后放好杂货后再洗一次。

6.没有证据表明食品包装可以传播COVID-19病毒。但是，如果需要，您可以擦拭产品包装表面并风干，以防万一。

7.进食前，请冲洗新鲜水果和蔬菜，包括那些没有吃过的带果皮水果。用干净的农产品刷子擦洗坚硬的农产品。对于罐头食品，切记在打开盖子之前先清洁盖子。

8.在打开杂货包装时，请在购买后的2个小时内将肉，家禽，鸡蛋，海鲜和其他易腐烂品（例如浆果，生菜，草药和蘑菇）冷藏或冷冻。

9.定期使用消毒产品或DIY消毒溶液对厨房柜台进行清洁和消毒。

自制消毒溶液：5汤匙（1/3杯）无味液态氯漂白剂（unscented liquid chlorine bleach）至1加仑（gallon）水；或4茶匙漂白剂（bleach）兑1夸脱（quart）水。

警告：请勿在食物上使用此溶液或其他消毒产品。

10.始终牢记食品安全的基本4个步骤：清洁，分离，烹饪和冷藏。

最后，也提醒大家一下，除了物理上的防护外，人们应该更加关心疫情期间心理上的健康，不要事事忧心，最近很多人都在后台告诉小编，每天除了看看疫情新闻，剩下时间电视剧也不爱看了，饭也不爱吃了，睡觉也不好，问小编该如何解决？此时不妨放松一下心情，转移下注意力，不要长期压抑自己，否则对身体更不利。