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惊! 研究表明 肠胃不好恐更易患新冠重症 这样吃饭危险 病毒加速侵蚀器官!

研究者发现,在居民饮食纤维含量低的西方国家,新冠病毒传播尤为猛烈。

新冠疫情持续延烧,截至发稿前,全世界已有9197万人确诊,196万人死亡,实际感染人数恐怕更是远超想象。

疫苗虽已在多国展开接种,但真正显现出对疫情的控制作用,还有相当漫长的道路要走。这场与新冠病毒旷日持久的战役中,很多人时常在恐惧和松懈中来回摇摆——

病毒无孔不入,全副武装仍能中招,但感染后死亡率似乎不高,可又有那么多健康的年轻人感染重症的案例… …万一我感染了,究竟是会有惊无险,还是病入膏肓呢?

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近日,一项最新科学研究显示,感染新冠病毒后,罹患重症的风险程度,可能与一个人的胃肠道健康息息相关。

这项于本周在mBio科学期刊上发表的研究发现,那些感染新冠后病症更加严重的患者,往往也有胃肠道病症。

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每个人的胃肠道中,都有独特的细菌组合,它们发挥着一系列作用,包括调整人体免疫反应。

该研究推论,胃肠道内的微生物群改变,会允许新冠病毒更迅速地传播到身体的更多器官,并且可能是导致一些已知风险(如慢性疾病)的潜在因素。

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与新冠病毒相关的最常见症状,无疑是发烧和咳嗽,但实际上,这种病毒还可以攻击身体的其他部位,包括胃肠系统。该研究指出,当新冠患者的病情严重到需要住院治疗时,那么这些人中,相当大一部分其实都出现了腹泻、恶心和呕吐等症状。

根据这项研究,一旦新冠病毒成功进入胃肠系统,患者的病情就会恶化。而如果患者本身的胃肠道就有问题,微生物群发生了改变,那么新冠病毒就可以更加轻易地长驱直入。

“改变后的胃肠道微生物群,与新冠重症之间,似乎存在着明显的联系。”该研究的主要作者,韩国大学微生物学家Heenam Stanley Kim博士表示,功能失调的胃肠道,可能会加剧感染新冠后病症的严重性,因为较低的微生物水平,会使新冠病毒更容易到达消化道和内部器官的表面——这些器官表明上,有大量的ACE2受体,新冠病毒正是通过其突刺蛋白与该受体的结合,从而侵入人体细胞。

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不良的饮食习惯,是改变胃肠道菌群的原因之一。Kim表示,他之所以决定研究胃肠健康与新冠之间的联系,是因为他注意到,在很多居民饮食纤维含量低的西方国家,新冠病毒传播尤为猛烈

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“纤维不足的饮食,是造成胃肠道微生物群改变的主要原因之一,这会引发很多慢性疾病。”Kim说,假如胃肠健康与新冠重症之间的联系,在未来的研究中被进一步证明,那么或许可以为预防新冠重症提供一种新策略。

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“比如,只要简单地改变每日膳食纤维的摄入量,就能显著帮助提高胃肠道健康。这种饮食上的改变,可能会是值得考虑的预防新冠重症最简单有效的方法。”

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此前,来自香港中文大学的研究团队也曾在分析100名新冠住院患者的血液和粪便后得出结论——

胃肠道微生物群可能会通过调整宿主免疫反应,影响新冠病症严重程度。

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该研究作者发现,新冠重症患者胃肠道内,一些用于帮助免疫系统的细菌含量明显不足,例如普拉梭菌(Faecalibacterium prausnitzii)和两岐双岐杆菌(Bifidobacteriumbifidum)

而这两种对免疫系统有益的胃肠道细菌,都可以通过日常生活中常见的食品补充。

例如,食用小麦,洋葱,香蕉,大蒜,和韭菜,都可以提高人体内普拉梭菌含量。

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纤维,发酵食品,全麦食品,以及可可、红酒、葡萄皮、杏仁中含有的多酚,则被发现有助于提高两岐双岐杆菌含量。

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目前,有关胃肠道健康与新冠重症之间联系的研究仍处于初步阶段,想要证明其直接联系,还需进行更多相关研究。

不过,正如Kim博士所说,哪怕不为潜在的预防新冠重症风险,就算为了自己身体的长期健康,也一定要多注意保护胃肠道,摒弃不良饮食习惯

希望大家新的一年里,都能健康平安,百毒不侵!

本文由【北美海客生活网】整理编辑,原文转自夏茉 加西周末,若有侵权敬请联系我们;图片取自网络,版权属于原作者。转载请注明出处!

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