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你一直瘦不下来，原来是因为没有“走”对！
都说健走好，
但为什么你坚持了这么久，却效果甚微？
别灰心，这很有可能是你没有为自己的体型，
找到最恰当的健走方法。
最常见的人体体型分为：X 、H、O、A、Y五种，分别对应沙漏型、长方形、圆形、正三角形和倒三角形。
不知你是否找到了最适合自己体型的健走方法。除了科学健走，也要注重饮食的合理配搭，这样，才能将健康时刻揣在自己手中哦。
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