国民家常菜番茄炒蛋，竟然是一道增肥菜
要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。 可要是把这道菜归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜——维生素C、番茄红素、蛋白质的搭配，哪里可以和不健康搭边了？
分类： 健康
重要提醒，已致百人进医院！千万别这么吃螃蟹，太危险
秋风起，蟹脚痒； 菊花开，闻蟹来。 时下，螃蟹正是餐桌上的热门时令美味 农历十月前，吃母蟹，蟹黄多；农历十月后，吃公蟹，白胶质较多。虽然好吃，可不能贪吃！不然，美丽的“蟹”逅变惨剧……肾衰竭前...
疼痛就该忍着?中国人为什么害怕吃止痛药?
每年的10月11日，被国际疼痛学会定为“世界镇痛日”。距离这天还有10天，不过这没关系，知道这个日子的人很少，国人对疼痛的认识也非常不足。日前有报道称，中国止痛药市场仅为美国市场规模的二十分之...
眼球文身成新时尚 恐致失明
近年，一种有点极端的新文身艺术正在全世界各地悄然兴起——眼球文身，它的正式叫法是巩膜文身（sclera tattoo），也被称为眼球填充，就是给自己的白眼球上个色，但专家已对此发出了警告！
转贴 | 想要瘦？运动后1小时内吃东西！(图)
一般民众有个迷思，就是运动完不能吃东西，或是运动后吃东西容易变胖；其实这是错误的观念，许多人担心运动后进食，会枉费努力运动的成果，其实运动后1小时内吃东西更容易瘦，但进食速度太快会导致肥...
健康|看完美国最近研究成果，止疼药你还敢吃呢吗？
最新研究发现，常见的止疼药会增加心脏病的发病率。布洛芬(Ibuprofen)是全球常见的非处方止疼药之一，长期以来研究人员一直在警告吃这种药的人有患心脏病和中风的危险。
史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！
健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标肌群，并且大大降低受伤风险，下面是全球最火的肌肉训练动图，告诉你每个动作究竟怎么练！
减肥|躺在床上就能练出小蛮腰？不信请进
听懂行的人说，想要减肥，不光要注意饮食，还要动起来。光说不练，假把式。光少吃不练，白费事。那么小编就来总结几个健身塑形的方法吧。不是吹的，小编也在用这些方法塑形，真的有效果，不妨试试看。
健康|看完这些“世间真理” 姑娘小伙儿们赶紧洗洗睡了吧~
小美说：对于习惯熬夜的人们而言，世间最大的谎言，可能就是： “我今晚要早点睡” 以及 “我明天要早点起” 了... 温馨提示早睡早起才有好身体，从今天开始养成好习惯吧，祝大家好梦甜甜！
减肥|这些食物"冰着吃",热量吸收减半哟~
不少人为了减重，饮食斤斤计较，选择优质淀粉如地瓜、南瓜取代精致淀粉。减重想事半功倍，董氏基金会食品营养中心副主任陈醒荷指出，将煮好的地瓜、南瓜放到冰箱冷藏，隔天吃“冰地瓜”或“冰南瓜泥”，...
塑身|这样喝酸奶能瘦20斤！美妈们赶紧收了吧！
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身...
健康|美国男子100天只吃冰激凌，你猜怎么了？！
据美国Odditycentral网站6月6日报道，32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳（Anthony Howard-Crow）刚刚结束了他为期100天的“冰激凌减重计划”，并减重32磅（约30斤）。
北美|华裔癌症病人欲枪杀医生！？这背后的问题值得每个人反思
来自加州警方消息，一名华裔绝症患者在上周曾企图谋杀自己的3名医生，目前已经被逮捕。这名患者认为，自己在治疗期间被医生当做了“实验品”和“实验猴子”。而这个故事背后的问题或许更值得每个人反思。...
生活|减肥辣么费劲，原来是因为这些“健康”食品中的糖分比多纳圈还多！
上周的美国多纳圈日(周年6月份的第一个周五)刚刚过去不久，咱也来聊聊和多纳圈有关的话题。说到多纳圈时，您脑海里肯定浮现着美国大胖子的形象吧。但您知道吗？市场上很多打着“健康”“减肥”食品的旗号...
北美|华裔女博士研究发现 这些人特别容易食物过敏！
一项新出炉的研究显示，数百万美国人因过敏反应不能进食贝类、鸡蛋、花生或大豆等食物，而过敏反应的症状，既有较轻微的胃部痉挛，也有严重到危及生命的呼吸道肿胀。
辟谣|少吃多动能减肥？医师：错！
少吃多动就能减肥？医师说：答案是错的，而且一般体重正常的人更不应随意减肥，因为这样反而会影响体内荷尔蒙的分泌，反而愈减愈肥。而且，医师强调肥胖是一种疾病，有肥胖情形都应该找医师协助，才不会适得其反。
统统曝光！！美国市面所有"不防晒""有毒害"的防晒霜！
今夏如果你经常暴露在太阳光下，防晒霜将是必不可缺的。但是根据2017年5月公布的一项最新研究，美国市场上所销售的防晒霜中，有将近3/4的产品远不如所标注的SPF值所宣称的那么有效！甚至有些产品还含...
生活|美国公布长寿方法，这些生活习惯竟决定你的寿命！
《美国退休人员协会杂志》整理多项医学期刊与研究报告指出，人们健康与长寿与否，其遗传因素只占了25%，其余则取决于后天的生活方式。而他们也根据过去各大研究，总结出：最影响寿命的19种生活习惯：...
健康|CRT隐形眼鏡---近視眼患者福音
什么叫CRT隐形眼镜？Corneal Refractive Therapy（CRT）就是角膜屈光治疗隐形眼镜，也有人称夜间隐形眼镜。它主要是睡觉时戴，白天不需要戴。白天视力可达20/20，还可以停止或延缓视眼度数的进一步加深。
