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终生不得病的铁律,你能守住几条?
上周去医院体检,医生说我营养不良,我整个人都懵了,不到165cm的我,体重都快到140斤了,怎么还会营养不良呢?而再看看体检单后面的甘油三酯、总胆固醇数值却是一路“飙升”!
美国为何很少见猪肉汉堡?行家揭“真相”长知识
快餐店经常看到不同口味的汉堡,像是牛肉、猪肉、鸡肉、鱼排,但有网友发现美国汉堡的主食多是牛肉和鸡肉,几乎没有猪肉汉堡,他对此感到不解,因此发文询问,希望专业网友帮忙解释原因。
在病毒大流行期间,食用舒适的食物是大多数美国人的选择
根据一项新的研究显示,在病毒大流行期间,四分之三的美国人吃的舒适食物比以往任何时候都多。这项研究询问了2,000名美国人在自我隔离期间的饮食习惯,以及在新冠肺炎大流行期间他们是如何利用食物与亲人联系的。
戒糖戒不掉?你可能是没睡好
美国心脏协会(American Heart Association,下简称AHA)期刊周一(17日)公布的一项研究显示,如果你发现自己摄入了过多添加糖类和不健康的脂肪,其原因有可能是你没能得到足够的睡眠。
警告 | 中国人这个习惯,最容易致癌!
食管癌是常见的消化道肿瘤,全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。食管癌典型的症状为进行性咽下困难,先是难咽干的食物,继而是半流质食物,最后水和唾液也不能咽下。
美国少女吃这种零食成瘾 胆囊发炎接受手术
一位田纳西州的妈妈说, 她十几岁的女儿对超辣薯片的依赖, 比如Flamin’ Hot Cheetos品牌的薯片, 最终导致了她接受胆囊手术。 据外媒报道,Rene Craighead说: “在她女儿住院前,每周她要为她17岁的...
这不是我的菜!各州人最讨厌食物统整
每个人都有自己喜欢吃和不喜欢吃的食物,理由也是千奇百怪各有所异,也因此你的菜未必会是其他人的心头好。现在,有一款交友app ”Hater” 让网友能够以自己所分享的厌恶来挑选配对人选。Hater并根据用...
转贴 | 想要瘦?运动后1小时内吃东西!(图)
一般民众有个迷思,就是运动完不能吃东西,或是运动后吃东西容易变胖;其实这是错误的观念,许多人担心运动后进食,会枉费努力运动的成果,其实运动后1小时内吃东西更容易瘦,但进食速度太快会导致肥...
减肥 | 你会变胖,可能是吃饭顺序错了
先让我们看一看,你是怎么变胖的? 1、工作压力大: 上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增...
【健康】全身关节就它最复杂,五个小动作教你如何保护它
膝盖,是人体最大最复杂的关节,同时,我们的膝盖也很脆弱。它承受着全身的重量,不断增加的体重、不恰当的健身方式等,都会让它不堪重负,出现各种毛病或疼痛。
都知道碳水化合物不能多吃,但你知道哪些碳水化合物最不健康吗?
碳水化合物是身体需要的重要能量来源之一。身体会把我们吃的碳水化合物代谢成葡萄糖,从而供能给各个器官组织。当然,多余的糖分会储存在肝脏和肌肉里面,让人发胖,对身体很不好。在瘦身减肥方面,...