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霜降来临，吃什么好呢？
在中国传统的二十四节气当中，霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后，将是冬季的开始，这时节养生保健也特别讲究。
也不知道是从什么时候开始，对于季节的变换，人们开始对养生保健注重起来。记得小时候，对于那个季节吃什么还没太多讲究，就是很自然的随着时令来调整自己的膳食。所谓道法自然，我认为吃时令的东西就是最大的养生。
我只记得以前在霜降的时候，村头的那棵柿子树满枝头的柿子，红艳艳的如同火烧一样。
此时的我们，每次路过都会忍不住的打下一两个柿子，拿到屋后的石灰坛藏上几天。之后，那种甜脆简直如拌着蜜糖一般。
养生学上也有这样的说法：柿子在霜降前后完全成熟，皮薄肉鲜味美，营养价值高。成熟的柿子中含有15%的碳水化合物，丰富的膳食纤维，钙、磷等矿物质和胡萝卜素等多种维生素。
霜降吃柿子不流涕，可防感冒。中医认为，柿子具有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、健脾等功效。
此外，柿子有助于降血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
当然，所有这些好处只能说明一点，霜降吃柿子，那是因为在霜降前后，柿子刚刚好熟透，正是吃它的时候。
