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为了防止脑中风，很多人会定期观测血压、做健康检查确认胆固醇指数。但你可能不会注意到，中风的因素，可能就藏在你的早餐里！营养师表示，预防脑中风要看的可不只是胆固醇，还有饱和脂肪酸、钠摄取量，包括盐、酱油及所有调味料。

脑血管健康是关乎生命安全和健康生活质量的大事。心脑血管疾病无论在美国还是中国都是令人头疼却又危及生命的病症。秋冬季到来，更是脑血管疾病的高发季节！切记脑血管发病前的10个信号，太有必要了！