【健康】心梗從來不嫌你年輕！預防心梗從現在做起！

過去，一提心肌梗塞，大家都認為是「老年病」，而近幾年心肌梗塞正逐漸向年輕群體擴散。與老年人心梗相比，年輕人發病更具特色，且更易致命。

45歲以下急性心肌梗死佔全部急性心肌梗死患者的16%青年人急性心肌梗死發病率占所有冠心病病人總數的3%～10%之多！

中青年出現心肌梗死的比例正在逐年增加。和老年人相比，年輕人發生心肌梗死通常迅速且癥狀兇險，多無先兆不適而突然發病，容易出現致死性心率失常，早期猝死率也相對較高。

心肌梗死的不典型徵兆

        有些心肌梗死的發病並沒有明顯的徵兆，可能表現為嗓子痛、上腹痛、牙痛或者雙下肢痛，這些不典型的徵兆，更要小心。

1、嗓子痛

      大多數情況下，嗓子痛絕大部分都是由感冒或者慢性咽炎引起的，但是心臟引起的嗓子痛和上呼吸道感染引起的嗓子痛是不一樣的。

上呼吸道感染引起的嗓子痛通常會有咽部的異物感，有咳嗽有分泌物，會有咳嗽咳痰的癥狀。另外還可能會有發燒，甚至可以引起咽鼓管的感染，以及其他部位的一些疼痛。

心肌梗塞引起的嗓子痛多半都是有一個誘因的，比如說突然的一個活動、突然的一個情緒波動、大喜大悲等，會有一種咽部的緊縮感，就像被一根繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣，這種感覺是較為典型的心肌梗死引起的嗓子痛的癥狀。

2、上腹痛

       上腹的位置位於我們可以摸到的兩個肋骨下對的這個地方。

上腹疼痛最常見的就是急性胃腸炎，還有其他的膽囊炎、肝區的疼痛，或者一些胃腸道疾病引起的疼痛。如果是心肌梗死引起的上腹痛絕大多數都是沒有症兆的，是突然發生的疼痛。

3、牙痛

         對於得心梗的病人來講，相對於嗓子痛，出現牙痛的情況更為多見。

普通的牙痛無論你是靜還是動，牙都會疼，這是牙本身出了問題。心肌梗死引起的牙痛往往與活動有關，人一活動或者一有負荷的運動就會牙痛，拔了牙也沒見好轉，做一次心電圖就可以發現心電圖有動態的改變，提示是心梗的表現。

4、雙下肢痛

       一般的疼痛，比如關節疼，往往是靜止的時候最疼，或者是一開始活動的時候疼，活動活動就不疼了。而心臟的原因引起的雙下肢疼痛往往是你越動越痛，你一休息就會有所好轉。

心肌梗死的高危因素

01、高血壓

對比於沒有高血壓的人，得了高血壓的病人發生心肌梗死得冠心病的幾率增加四倍。近年來，高血壓的患病率仍在持續攀升，高血壓是造成心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等疾病的最主要危險因素。

2、肥胖

我們的心臟大小相當於我們的拳頭大小，人逐漸的肥胖，比如說體重增加50%，但是心臟不會擴大到那麼大，所以心臟的負擔就會加重，衝擊的血管也容易造成血管內膜的損傷，造成動脈粥樣硬化的加速，最終導致心肌梗死的發生。體重超過標準體重30%的人，未來10年內發生冠心病的概率是保持正常體重人群的2-8倍。

3、高血脂

高血脂是一種代謝性疾病。一般人都會認為血脂高是甘油三脂高。其實危害最大的不是甘油三酯，而是膽固醇。甘油三酯和飲食密切相關，而膽固醇30%與飲食有關，70%和自身體內生產有關，所以單純控制飲食是不夠的，和體重肥不肥胖沒有必然的關係。

4、糖尿病

把糖尿病和冠心病叫做等危症，就是說你有了糖尿病相當於有了冠心病，所以糖尿病的危害非常大。糖尿病本身也屬於代謝異常，糖尿病的病人大多數往往伴有高血脂，糖尿病對於血管、神經、心臟都有危害。

5、長期熬夜

長期熬夜會過度疲勞，會使交感神經過度興奮，造成應激性心肌病，可能會出現嚴重的心律失常，發生類似心肌梗死的情況。所以長期熬夜對身體有十分嚴重的危害。

6、吸煙

吸煙會誘發血管的痙攣，也會導致心肌梗死。不是很嚴重的動脈粥樣硬化的斑塊破裂也與吸煙有密切關係。有數據表明，40歲——50歲的心梗患者中有60%都吸煙。

7、劇烈運動

對於中老年人來說，劇烈運動不僅對心腦血管不好，對於關節也有危害。近些年，在運動中突發心肌梗死發生意外的情況並不少見。