為什麼國外馬桶圈是U型，國內卻是O型的？或許你猜到了！

吃喝拉撒睡，人生三件大事，衛生間佔了兩件。

而現在的智能家居越來越方便，馬桶就是作為這一系列的先驅了，畢竟馬桶比蹲坑更加的方便，也適合老年人使用，也不用擔心會不會把自己的雙腳蹲麻了。

但是很多人出國旅遊時卻會發現這樣對於一個現象，那就是在國外的馬桶圈往往是U型的，而我們國內的馬桶圈卻是O型的，這是為什麼呢？

事實上，這與我們的傳統有著極大的關係。

眾所周知，中國五千年文化中廁所文化可是由來已久，說到底大多都是旱廁，後來隨著經濟條件的轉好，開始安裝水沖式蹲坑，再到後來便開始引用西方的馬桶，相比較來說馬桶使用起來也確實方便。

為什麼外國馬桶圈是U型？

答案很簡單，這主要是因為歐美國家在設計馬桶的時候考慮到了個人的衛生問題，尤其是在公共衛生間使用馬桶，無論男女，個人的隱私部位的衛生是非常重要的，也是比較脆弱的，因此前面設計成U型能夠防止個人隱私部位被污染，這樣用起來會更乾淨一些。

這一U型的設計也有我們在物理中學到過的分解力的作用。

因為外國人的身材和體重比較寬大和肥胖，這個缺口的設計也可以很好的分解馬桶的承重力，使得馬桶的使用年限能夠更加長一些。

其實國內外兩個馬桶圈的差異，還是根據東西方兩地的使用習慣，加上東西方人的身體特質不同，所以才會有這樣的差別出現。

但是不管是外國的馬桶也好，還是我們國內沒有缺口的馬桶也好，它們的這些設計都是為了讓我們上廁所時可以更加方便，同時也不會把馬桶弄髒！

哪種如廁方式哪個更科學？

蹲：理論上蹲便更容易排便

從生理結構上來說，蹲式的排便更符合人體生理，理論上來說排便應該更順暢。這主要是因為人在下蹲時，腹部的壓力比坐著時要大，這能減少腹部用力，對排便有幫助作用。

人體有一根U形恥骨直腸肌，它從一側恥骨出發，在直腸後繞一圈，連接到另一側恥骨，形成一個環，正好把直腸鉤拉住，使直腸形成一個尖端向前的角度，這就是肛腸角。

「人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°，而蹲姿時肛腸角可達到100°-110°。從理論上講，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。」

人在蹲著的時候，人體曲線還原到最原始狀態，兩腿分開，肛門也會自然分開，肛門擴約肌撐開，這種時候其實更便於排便。

坐：坐著減少腿部壓力，更耗時

南昌東大肛腸醫院專家表示，坐著排便姿勢不會直接導致肛腸疾病，坐姿排便也不會增加患上痔瘡、便秘、大腸炎、闌尾炎和結腸ai等疾病的風險，但坐著相對舒服，有人在坐便器上看手機，延長了如廁時間，從這個角度出發，增加痔瘡發病率也不是不可能。

相對於蹲姿，坐姿沒有腹部朝下等重力作用，排空時間更長，腹部用力更多，更耗時。

凳子：「踩凳子」其實沒啥用

南昌東大肛腸醫院專家表示，有人推薦採用坐姿排便加個小板凳，減少大腿與軀幹的夾角角度，模擬出和蹲姿排便一樣的效果，給力又不累。這個對腹壓增加很有限，減少排便壓力也是有限的，沒有必要那麼麻煩。

無論蹲便還是坐便，大便的時間都不宜過長，最好要控制在5分鐘以內。另外，要特別注意的是，應多食用蔬菜水果等富含纖維素的食品，以預防便秘，同時養成定時排便的習慣，排便時也不要用力太猛。