教育| 告別雞飛狗跳，12本書，讓孩子從小學會時間管理！

教你一個英文詞兒，procrastination。 它指的是做事拖拖拉拉，不到最後一分鐘就不去干。procrastinator 當然就是指拖拖拉拉的人了。 現如今，世界上的誘惑越來越多，有拖延症的人越來越多，尤其是在電腦，電視，手機陪伴下長大的孩子。

那麼如何來幫助孩子做好時間管理？

時間管理是需要學習的，要想培養出有時間觀念的，做事效率高的孩子，需要從小開始。

小編特地為你挑選了12本關於學習時間管理的書。其中九本適合兒童，還有三本適合父母。大家一起看起來，相信只要一步一步地學習，我們都能和時間成為朋友。

給孩子的書，一切從故事開始

5-8 歲的孩子學習時間管理還有點早，不過可以開始建立時間觀念，從故事開始是最好的學習方式。

Amanda and the Lost Time 講了一個把時間都花在電腦上的小姑娘，如何在月亮的幫助下從「死亡森林」里把自己浪費的時間拯救回來。這本書可以用Kindle Unlimited，Amazon 的 prime member 可以免費看。

Youtube上也有免費的有聲故事。https://www.youtube.com/watch?v=NnOQyJlXUeE

想推孩子學中文的還可以看看這本，偷時間的賊。

小男孩皮皮和夥伴們在公園亂逛，偶遇白頭髮白鬍子白衣服的「神人」白爺爺。「神人」白爺爺發現了躲在皮皮們身邊偷時間的賊，派出特使「小福爾摩斯」，要把這些看不見、摸不著的可怕賊捉拿歸案！到底成功了沒有？看書吧！

時間管理最大的敵人是拖延症，據說美國有80%的人都有拖拉斯基拖延症。這本See You Later, Procrastinator! 幫助孩子們分析了拖延症的14種原因和20種解決方案，來幫助他們終結拖延症這本書，強烈建議父母和孩子共讀，不然很快他就要比你淵博了。。。

中文書也有關注拖延症的，可惜依然是個故事，中文閱讀在Non-Fiction 範疇仍需努力。

兒童時間管理練習手冊是作者豆豆媽媽十年教育孩子管理時間的經驗總結。為什麼別人刷牙洗臉用幾分鐘，你的孩子卻要用半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到了晚上十點鐘還寫不完？為什麼家長不斷催促他，孩子自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓「慢性子」的孩子快起來，也不是不可能。只要找出孩子變慢的深層原因，並且讓他學會合理利用時間，這些孩子完全可以變得積極起來。Time 4 Kids and Teens 是一本非常實用的書，適合小學高年級和初中的孩子閱讀。作者Elizabeth Franklin有二十年教授少年兒童如何更有效管理時間的經驗。這本書總結了多種時間管理的技巧，教孩子們怎樣區分事情的輕重緩急，鼓勵他們應用這些技巧塑造更好的自己。這是一本幫助孩子制定計劃，分解任務，追蹤執行的書。 這本書也可以在Kindle Unlimited中免費獲得。

別落後了，父母必讀

番茄工作法圖解介紹了時下最流行的時間管理方法之一——番茄工作法。作者弗朗西斯科•西里洛根據親身運用番茄工作法的經歷，以生動的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者面前。番茄工作法簡約而不簡單，看完本書，你收穫的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。

Getting Things Done！ 別等事情堆積起來，增加你的焦慮感。這本亞馬遜上最受歡迎的時間管理書籍已經有超過15年的歷史了。GTD 如今已經成為有效的時間管理的代名詞。書中介紹的方法影響了一代人，對新的一代也同樣有指導意義。作者David Allen 從這本書發展了一整套幫助人們學習時間管理的課程和培訓，有興趣的人可以到他的網站去看看。http://gettingthingsdone.com/

終結拖延症一書的作者是威廉•克瑙斯，美國著名心理治療專家，擁有超過30年的心理治療經驗，其專精領域為現代都市人群各種負面心理的引導與治療，是認知療法的先鋒，也是最先開始指導理性情緒行為療法博士後訓練的導師之一。本書是他所編著的，暢銷全美的心理自助讀本之一，幫助了無數人戰勝拖延症這種「心理疾病」。

從今天開始，一起通過讀書來學習克服拖延症，讓我們都能和時間成為朋友！

作者：樊亞讀書