「亞洲蹲」突然火了！據說歐美人根本做不到

聽說過「北京攤」，見識過「中國睡」，你有沒有領略過「亞洲蹲」嗎？最近，這個動作在朋友圈火起來了。據說這可是只有亞洲人才可以做到的動作，歐美人能做到的人只有不到10%！

這種火遍全球的「亞洲蹲」標準的姿勢應該是這樣的↓↓

腳後腳跟完全著地的蹲下。

腳跟不可以翹起來。

神奇的是，大部分美國人都無法做到全部著地，一般人只能做到下面這種欠腳式蹲法↓↓

（「美國蹲」代言人奧巴馬）

長久以來，歐美人對神秘的東方都有一種「蜜汁好奇」，奇奇怪怪的問題簡直層出不窮。

亞洲人為什麼那麼愛吃米飯？亞洲人為什麼眼睛偏小？

……

像亞洲人一樣全腳著地的亞洲蹲是讓老外難以解釋的迷思。他們甚至還出了個教程，教歐美人應該怎麼蹲！

1、雙腳分開與肩同寬。

2、慢慢的蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟。

3、為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上。

然而當他們自己嘗試之後，結果是這樣的…

在外國知乎上有「為什麼只有亞洲人能做亞洲蹲」的提問。根據一項調查稱，只有13.5%的美國人可以做到亞洲蹲，而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂，亞洲蹲真的只有亞洲人才能做到？

關於這個問題，網上是這樣回答的。亞洲人能蹲下的原因是因為腿短，而蹲不下的原因主要有兩個：一是太胖了，二是跟腱太短了。

不過最近他們又發現了一個讓自己心塞的事實，那就是……俄羅斯人其實也可以這麼蹲！

俄羅斯人的「斯拉夫蹲」一點也不比「亞洲蹲」遜色，「斯拉夫」蹲的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統，通過多年以來的遺傳進化逐步完善，每一個「斯拉夫」蹲下的年輕人都不會輕易的站起來！

這是整體提高幸福感，凈化靈魂最流行的健康生活方式！

其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表著一種舒適、愜意和放鬆。我們總是契而不舍的追求「站有站相」、「坐有坐相」，而唯獨不講究「蹲相」。因此當你看見一個人蹲著時，他可能正在與全世界的規則對抗！

在廣場上、車站旁，這樣的姿勢比比皆是↓↓

吃飯時蹲著，彷彿要比坐著更香。

不管大人還是小孩兒，無論在任何地方，任何時候，不需要凳子或者長椅只是坐在你的腳後跟上，就可以得到休息。

除了非常方便，眾所周知這個姿勢對人體也是非常有益的！毫無疑問，長時間坐在椅子上會對我們的健康造成毀滅性的打擊，但下蹲卻相反，人們認為正確的休息下蹲姿勢對健康有許多好處。它有利於我們的呼吸系統和血液循環。更重要的是，由於肌肉，骨骼，關節和其他組織的特殊屬性，蹲下更加有助於加強它們，使我們的身體更健康。