Yosemite National Park 優勝美地國家公園
地理環境與自然生態資源優厚，一向令加州人引以為豪，當你問起當地人什麼是加州最美好的事物，＂那無處不在的美景＂，絕對是其中一答。
是的，加州面積遼闊，環境豐富多樣性，氣候得天獨厚，境內一共擁有九座國家公園，為全美第一。
其中，優勝美地國家公園就以氣勢磅礡的瀑布、巍峨壯觀的花崗岩和寧靜毓秀的山谷而聞名。
自然學家 John Muir 曾說：＂沒有任何一座人造的宮殿堪與優勝美地媲美＂。
優勝美地位於加州東部的內華達山脈西麓，距離舊金山灣區 200 英里，約四個半小時車程。
這裡是全美三大最美國家公園之一，每年吸引大約 400 萬人次前來游賞，居全美遊客第三多國家公園。
這座大自然的雄偉狀麗，其大其美，遠遠超乎想像，應驗了＂大自然是最神奇工匠＂之說，萬年冰川切割出的巨大岩石峭壁峽谷、恢弘群瀑、千年紅杉、奇岩幽谷、綠林河流，多樣的地貌及豐富的動植物生態，堪稱是最完整的生物棲息地，也是內華達山脈中佔地最大且最不分散的棲息地之一，1984 年被列為世界自然遺產。
園內深邃的山谷全長超過 9英里，優美的 Merced River 蜿蜒其中，上千的湖泊池塘，約 1,600 英里的河流，800 英里的健行步道，沿途山色蒼翠偉岸，谷韻蔥毓秀致，可謂是大自然和戶外活動愛好者的天堂。
更多優勝美地國家公園的攻略介紹，可以參考:
由於優勝美地距舊金山灣區地利之便，因此幾乎每年我會至少前訪一次。
體驗過在此地搭帳篷露營、也曾在附近小鎮居停、甚至當天往返舊金山。
這篇文章將主要介紹這座國家公園裡幾條精採的步道，提供大家來訪優勝美地時能有更深刻的認識與感動。
以下步道信息由難易度排列，大家可以依照自己的體力自行斟酌挑選步道喔！
Bridalveil Fall
•長度: 0.5 miles (0.8km) 來回
•高度爬升: 80 feet
•需時: 20分鐘
•起始點: Bridalveil Fall Parking Area
Bridalveil Fall 新娘面紗瀑布是進入優勝美地國家公園首先看到的一座瀑布，高度188公尺，雖然夏季時水量不算很大，但由於高度的落差和較強的風勢，瀑布的水被風吹散成水霧狀，在陽光的照射下經常出現美麗的彩虹。
新娘面紗瀑布在不同季節呈現出不一樣的面貌。春夏五月之際，是最佳的觀瀑時機，此時冬天的冰雪融化，水量豐沛，壯觀的瀑水貌似龐大的新娘面紗隨風飄逸；色始斑斕的初秋，鬱鬱蔥蔥的金黃五彩林葉，陣陣秋風中被吹開的面紗水流如絲般朦朧美麗；到了冬天，瀑布兩旁的峭壁上積滿了冰與雪，隨著瀑布的沖刷，不時掉下一塊一塊的巨型冰塊，宛如冰河的崩裂一樣非常壯觀！
Lower Yosemite Fall Trail
•長度: 1 miles (1.6km) 環形步道
•高度爬升: 50 feet
•需時: 30分鐘
•起始點: Lower Yosemite Fall Trailhead (shuttle站 #6)
優勝美地瀑布 (Yosemite Fall) 是園區內最知名的一座瀑布，也是北美落差最大的瀑布，位居全世界落差排名第六，總共落差739 公尺！優勝美地瀑布分成上、下兩段。
下優勝美地瀑布落差 320 feet (98 公尺)，有簡單的步道可以抵達，大約只需要十五分鐘便可以抵達瀑布的下方，而且幾乎沒有什麼爬升。
因此是一條非常簡單易走的步道，幾乎每一位來訪優勝美地的遊客都會前來這條步道，很適合全家踏青。
Mirror Lake
•長度: 2 miles (3.2km) 來回
•高度爬升: 100 feet
•需時: 1小時
•起始點: Mirror Lake Trailhead (shuttle站 #17)
Mirror Lake 一座宛如鏡面一樣的湖泊，如仙境般將巍峨高山與秀美樹林映照在清澈的湖面上。
距離優勝美地最熱鬧的 Yosemite Village 不遠，多次前來露營住紮在 Upper Pines Campground 時，可直接步行前來，是露營時清晨、傍晚絕佳的健走步道之一，行走時沉浸其中，深度感受此地的山靈水秀。
Mirror Lake 在每年春夏水量最多，冬天積雪融化，乾淨的雪水從 Tenaya 溪谷一路留下，靜謐的湖水柔光鏡般倒映著山谷與樹木，尤其壯麗的 Mt Watkins 在水面的倒影顯得更加壯觀，讓人為這光影和美景痴迷不已。
Sentinel Dome/Taft Point Loop
•長度: 4.9 miles (7.9km) 來回
•高度爬升: 1,000 feet (300m)
•需時: 3-4小時
•起始點: Sentinel Dome/Taft Point trailhead
Taft Point 位於優勝美地峽谷的南緣，從這裡可以眺望整座峽谷，包含 El Capitan 與 Yosemite Falls。
Taft Point 在懸崖邊有一段小小的扶手區，可以讓遊客在此居高臨下，眺望山谷。
而在 Taft Point 附近，可以觀看到獨特的狹窄鐘乳石結構 Fissures 岩石中間的裂縫，行走時要非常小心，一失足從這些狹長的裂縫中摔下去，可是會跌落將近 2,000 英尺深的谷底，絕對要小心！
來到 Taft Point 之後建議走一條約 2.4 英里的岔路前往 Sentinel Dome。
Sentinel Dome 是一座巨大的花崗岩，爬到頂端可以 360 度環繞景觀看整座優勝美地山谷美景。
國家公園也推薦可以選擇夕陽的時分或是滿月前來這裡觀看夕陽與星星，絕對是讓你難忘的體驗，記得攜帶頭燈與手電筒喔！
Vernal and Nevada Falls
•長度: 5.4 miles (8.7km) 來回; 前者是走 Mist Trail的長度，如果走 John Muir Trail 則是 8.4 miles
•高度爬升: 2,000 ft (610 m)
•需時: 5-6 小時 (Mist Trail)
•起始點: Happy Isles (shuttle stop #16)
Vernal and Nevada Fall 是一條個人覺得非常值得一走的路線。
一路上風景壯麗優美，可以親臨上述這兩座 Vernal 瀑布 (落差 317 呎)、Nevada 瀑布 (落差 594 呎) ，看飛流如白練懸于山間，並欣賞 Half Dome 半圓頂山聳立群峰、以及 Liberty Cap 山峰 … 等等，CP 值非常之高。
從快樂島 Happy Isles (shuttle stop 接駁車站 #16) 下車之後往上 1,000 英尺 (300公尺) 爬升到 Vernal Fall 的頂端，再往上爬1,000 英尺，便會抵達整條路線的最高點 – Nevada Fall 之頂。
走到 Nevada Fall 頂端有兩條路線可以選擇行走：
Mist Trail 或是 John Muir Trail，兩條 Trail 在中間點岔開並在終點交會，所以可以選擇繞一個圓圈兩條都走走看，或是只走其中一段，到 Nevada Fall 的頂端再原路折返。
Vernal Fall 瀑布的岩壁就像一條條精雕細刻的鑿痕，瀑布旁邊水氣非常重，就算大晴天地上仍有積水，一路行走要非常小心腳步。
可以一路沿著石階來到瀑布頂端，看著湍急的流水從高高的懸崖上飛馳而下，如銀河奔騰，氣勢磅礴。
再往前不久就可以看見 Nevada Fall 出現在眼前了。這也是行走這段步道的優點，一路美麗而艱辛的路途中遠處的終點卻始終清晰可見，有一種希望就在眼前的明確感，再堅持一下、再一下就到了。
從側面往上，與剛剛 Vernal Fall 景觀類似，Nevada Fall 也是越走越接近水之源頭。
來到瀑布頂端，可以看到源頭的溪流水勢流淌至峭壁邊，順著岩石崖壁飛流直下，終而形成萬馬奔騰的瀑布，壯美無限。
Panorama Trail
•長度: 8.5 miles (13.6 km) 全程下山
•高度爬升: 3,200 ft (975 m)
•需時: 6-8 小時
•起始點: Glacier Point
優勝美地國家公園中，我覺得最美也最值得一走的健行步道，就是這條 Panorama Trail 環景步道了！
一路上攝人心魄的自然美景，不但可以飽覽優勝美地山谷、欣賞 Half Dome、從 Illilouette Fall 頂端看飛落的瀑布傾瀉而下、還可以從不同角度看 Yosemite Falls 與 Nevada Falls，一次將五座優勝美地的瀑布盡收眼底，領略壯偉的花崗岩襯托輕柔瀑布那剛柔並濟之美，更有機會看到棕熊的身影，絕對是此生必訪的步道之一，大推！
由於 Panorama Trail 起點位於冰河點，走單程的步道一路下山，因此需要先搭乘巴士來到冰河點的起點。
可以前往優勝美地官方合作經營的 Guided Bus Tours 預定 Glacier Point Tour 的單程車票，價錢是每人 $25。
巴士每天有三個出發時間，分別是 8:30am、10:00am、以及 1:30pm，建議來訪時預定時間是最早的 8:30am，這樣時間會比較充裕。
Panorama Trail 首先會抵達第一座瀑布 Illilouette Fall，再經由一段下坡兼上坡路之後，來到 Nevada Fall。
從這段便會接回知名步道 Vernal to Nevada Fall 的回程下山部分，可以選擇走一條瀑水不致濺濕身體但路程相對較遠的 John Muir Trail 下山，或是路程較短而陡，卻可以近距離欣賞瀑布的 Mist Trail 下山。
Panorama Trail 的景色真的非常壯觀，可以從不同角度欣賞優勝美地的五大瀑布以及壯觀的 Half Dome。
由於整條路段以下坡為主，雖然不致因高聳的上坡而耗費許多體力，但是幾乎整段的下坡路況讓膝蓋負擔滿重的，建議多留一點時間才不會在最後下山體力耗盡還要趕在天黑下山喔！
Upper Yosemite Falls
•長度: 7.2 miles (11.6km) 來回
•高度爬升: 2,700 feet
•需時: 6-8小時
•起始點: Camp 4 Area (靠近shuttle 站 #7 and El Capitan Shuttle #E2)
剛才在下優勝美地時介紹過這座最知名的優勝美地瀑布，其中上優勝美地瀑布落差 440 公尺，僅僅這段高度已可列入全世界 20 個最高瀑布之一。
多個水道在此彙集，並自峭壁頂端猛烈衝擊而下，形成了上優勝美地瀑布。
這段步道堪稱目前我走過最辛苦的步道，5.6公里的健行步道，來回將近八小時，可以從瀑布頂端眺望峽谷，觀看瀑布傾瀉而下，為那江海倒懸的磅礴氣勢所折服！
行走一個多小時，會先來到 Columbia Rock，這裡比出發點 Yosemite Valley 在高度上高出了一千英尺左右，可以從較高的角度遠眺 Half Dome。
再往前走半小時，就會看到優勝美地瀑布出現在眼前！
這裡又叫做 First Look，比在 Valley 看到的更接近，更壯觀！
轟轟瀑聲傳來，似在預告著離它已是多麼接近了！
繼續往前走，又開始一段無止盡的上坡路！一長段似乎綿延數千里的 “Z” 字形碎石上坡，陡峭難行！
之後，再又是一個多小時的上坡路之後，終於登頂了。
這裡足足比優勝美地谷底高出了將近3,000英尺，駐足於此，深刻地感受宇宙自然的鬼斧神工，人類在其面前的渺小。
此時，彷若心也在旅行，在千百年的時光中，在千萬里的空間里。
站在頂端的巨岩上往下看，小溪流沿著蜿蜒的步道蕩漾前行，到懸崖處化為瀑布墜落山谷，此時還可見水霧形成彩虹的瑰麗反光，自然的美景在光和水的作用下呈現千姿百態之美。
