你脫的不是發，是精血！每天都脫髮的人，一定要試試這樣做！
一、發為精血
俗語有云：一根頭髮，兩觀精血。
精和血為人身根本，一切人體內外有形的器官和組織，都與精血相關，而一個人的精血什麼狀態，通過觀察頭髮就能大概知道。
《黃帝內經》則記載：「腎者,……其華在發。」腎是藏精之所，而精血同源，可見頭髮等同於精血，是精血旺盛與否的外在表現。
所以，頭髮的生長代謝需要血液與腎精濡養，是身體好不好的見證。
當一個人的頭髮開始變化，發黃，乾枯，容易斷裂，乃至於大量脫落，意味著你的身體，可能生病了。
二、脫髮，多半是病
《雜病源流犀燭》曰：「毛髮也者，所以為一身之儀錶。」
觀一發而知全身，一頭烏黑亮麗的秀髮，不論對男人還是女人，都是很重要的。
如今脫髮的困擾籠罩了越來越多的人，尤其是女性，洗完頭看著浴室板磚上或是盆中的一根根頭髮，既發愁又無奈。
而在中醫眼中，毛髮不僅體現儀錶，更是體內氣血盛衰的外在標誌，脫髮除了影響形象，更會損害健康，甚至是一種疾病。
關於脫髮之病名，《內經》早有記載，稱為「毛拔」、「毛墜」，《難經》稱「毛落」，《諸病源侯論》稱「鬼舔頭」，《外科正宗》稱「油風」（斑禿）等等，包括脂溢性脫髮，古代又稱「發蛀脫髮」。
所以，如何挽留你的秀髮，既關係到你的精神面貌，更事關你的健康。
三、脫髮九大病因
關於脫髮的原因，歷來眾說紛紜，但可以確認的是，脫髮的原因並非單一，怎麼知道自己是什麼原因脫髮呢？參考如下：
1腎虛
《黃帝內經》載：「女子七歲，腎氣實，齒更髮長……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜。丈夫五八，腎氣衰，發落齒枯。」
黃帝內經認為頭髮隨著腎氣盛衰變化而變化，所以腎虛是很有可能引起脫髮的。
2肺虛
中醫說肺主皮毛，肺敗則皮毛先絕，頭髮當然也屬於皮毛，由肺主之。肺氣旺能助津液營血的宣發與敷布，內則榮養臟腑，外則滋潤肌膚皮毛空竅，肺虛則可能脫髮，這類人一般伴隨呼吸疾病。
3血瘀</
《血證論•瘀血》：「瘀血在上焦，或發脫不生」。
《醫林改錯》：「頭髮脫落，各醫書皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能養發，故發脫落」。
4血熱
《儒門事親》說：「年少發白早落，此血熱太過也，世俗只知發者血之餘，血衰故耳！
豈知血熱而發反不茂；肝者木也，火多水少，水反不榮，火 至於頂，炎上之甚也，熱病汗後，發多脫落（這類人多指油性脫髮及少年白髮）。
5血虛
《諸病源候論》說：「沖任之脈，謂之血海……,若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落」。
6偏虛
《諸病源候論》說：「人有風邪在頭，有偏虛處，則發禿落，肌肉枯死，或如錢大，或如指大，發不生，亦不癢，故謂之鬼剃頭」。
7濕熱
清《臨證指南》曰「濕從內生者，必旁潔酒醴過度，或嗜飲茶湯，或食生冷瓜果及甜膩之物」。
這類人飲食甘肥，容易損胃傷脾，濕熱內蘊，循經上蒸巔頂，侵蝕髮根而脫落（常見油性脫髮）。
8憂愁
《千金翼方》說：「憂愁早白髮落」。憂思不遂，情志內傷，肝氣鬱結則發落，或損及心脾，氣血化生無源而脫落。
9胎弱
還有人脫髮是先天的，《蘭台軌範•小兒》記載：「發久不生，生而不黑，皆胎弱。」
四、脫髮中藥方
蒸首烏30克，當歸15克，桃仁10克，紅花9克，赤芍10克，柏子仁12克，生地15克，旱蓮草30克，懷牛膝12克，夏枯草15克，甘草6克。水煎取葯汁液服用即可。此名方乃是我國當代著名中醫學家石冠卿先生的臨床驗方。
調治脫髮，根本在於養精和養血。此方劑養血，用以當歸、桃仁、紅花、赤芍、柏子仁五味葯。
當歸，性味甘、苦、辛、溫，入心、肝、脾經，功在補血、活血。作為中醫最常用的中藥，凡需養血通脈的，幾乎都離不開當歸。
桃仁，性味苦、甘、平，入心、肝經，功在活血行瘀。
紅花，性味辛、溫，入心、肝紅，功在破瘀、活血、通經。
赤芍，性味酸、苦、微寒，入肝經，功在清泄肝火，散瘀活血。
柏子仁，性味甘，平，入心、脾經，功在養心安神，滋補心血。
何首烏性味苦、甘、澀，微溫，入肝、腎經，功在補肝腎、益精血。
生地黃，性味甘、苦、寒，入心、肝、腎三經，功在滋補腎陰。
旱蓮草，性味甘、酸、寒，入肝、腎經，同樣補腎益陰。
懷牛膝，性味苦、酸、平，入肝、腎、膀胱經，功在補肝腎，強腰膝，破血行瘀。
其中，牛膝和生地在滋補肝腎之精的同時，還能涼血、逐瘀、通絡，協助前面當歸、桃仁、紅花、赤芍、柏子仁五味葯來養血。
最後，由於精血虧虛，難免生燥熱之邪。所以，我們用夏枯草來制衡。夏枯草，性味苦、辛、寒，入肝、膽經，特別善於清肝火，除肝熱。
就這樣，全方以養精、養血為基本點，兼具補養、化瘀、益腎、清熱、通絡等多重功能，把脫髮的問題化解掉。
五、脫髮的人，艾灸這五穴
艾灸講究辯證，脫髮的原因這麼多，艾灸的穴位是不是也很多呢？
的確，不同原因導致的脫髮，取穴肯定會有詫異，不過也有一些萬金油的穴位，適合用來調理多種脫髮癥狀。
如果你弄不出清楚自己脫髮的原因，或是脫髮還很輕微，打算預防，就可以艾灸以下五穴。
堅持調理一段時間，可扶植體內元氣，起到控制脫髮的目的，甚至脫髮從此改善，脫掉的頭髮重新生長。
1、百會（頭頂區域）
2、腎俞(整個後腰)
3、中脘
4、關元
艾灸方法：以上穴位，以百會為主，艾灸一周休息1-2天；其他每個穴位每天每次20-30分鐘，腎俞穴的時間可以延長點。艾灸期間，每天隨時隨地的用手指梳頭300下。
在以上穴位與脫髮處，進行隔姜灸。將薑片清洗乾淨，用刀片切成2-3毫米厚的薑片，薑片大小為2-3厘米大小。然後用牙籤將薑片扎幾個小洞。
將薑片放在艾灸穴位處，將艾柱或者將艾條切成2-3厘米長短，點燃後放在薑片上方即可。每天1次，每穴艾灸3-5壯，以局部皮膚泛紅為度。
除了艾灸外，日常要注意休息，做到勞逸結合，避免情緒焦躁。可配合服用黑豆、黑芝麻、墨旱蓮等烏鬚生發之葯食。
六、防脫髮禁忌
大多數人，脫髮的直接原因來於生活，所以在艾灸期間，避免一些不良生活習慣，可有效緩解脫髮癥狀。
1避免驚恐的情緒刺激
中醫認為「驚恐傷腎」，失常的氣血運行會導致脫髮，臨床上2％的脫髮患者是因為驚恐情緒刺激所致。
2避免飲食過咸
鹹味容易影響腎臟，適量鹹味使腎功能增強，但長期超量攝入鹹味將會損傷腎精，成年女性每日攝入食鹽量以5~6克為宜。
3避免焦慮
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓迫越深反抗越大，身體用脫髮來。
4避免頻繁洗頭
頻繁洗頭對頭皮未必有益，加上洗髮水的化學刺激，同樣有可能導致脫髮。
