全美公共泳池寄生蟲越來越多 去游泳怎麼做才能不得病？

天氣越來越熱，大家都喜歡去游泳涼爽一夏。除了海灘，公共泳池也是越來越熱鬧。不過你可以要小心了，因為全美各地的泳池都正在遭遇一大危機——越來越多的寄生蟲。

這種寄生蟲名叫隱孢子蟲（Cryptosporidium），來自糞便，人一旦感染可能腹瀉長達三周。聯邦疾病防控中心（CDC）表示，隱孢子蟲每年的數量都會增長13%，增長原因通常是過去兩周內患有腹瀉的人——他們帶著身體上殘存的少量糞便去游泳，只需要一點點就能污染整個泳池；如果幾個相鄰泳池使用同一個過濾系統，那隱孢子蟲就能擴散到所有池子里。

而隱孢子蟲最煩人的一點就是，在一個維護良好的氯化池中，它可以存活長達一周，大大增加了人們感染的幾率。

腹瀉：最常見的泳池疾病

每年夏天，很多衛生機構都會不厭其煩地提醒大家注意泳池疾病（recreational water illness，簡稱RWI），而腹瀉就是其中最常見的一種。今年大爆發的隱孢子蟲近年來成了罪魁禍首，賈第蟲（giardia）也很常見，大家耳熟能詳的大腸桿菌（E.coli）和其他一些細菌也有。

其他泳池疾病

除了腹瀉，以下這些也是你在公共場合游泳後可能患的病，這些病不僅僅是在公共泳池或水上樂園，在江河湖海等大自然環境中也有可能被感染：

• 皮疹
• 耳部感染
• 呼吸道感染
• 眼部或肺部受化學物質刺激

那麼，怎樣才能保護自己（以及家人）不受細菌傳染呢？

• 檢查泳池的衛生狀況：查看泳池的最近一次衛生及化學物檢查結果。

• 游泳和玩水時不要咽下泳池裡的水：期間多喝飲用水，保持體內水分充足，否則容易不小心吞下泳池的水。

• 出水後穿拖鞋：帶穿脫方便的拖鞋去泳池，一旦出水就穿鞋，以免赤腳沾染到細菌病毒，容易導致腳氣、疣等。

• 出水後儘快洗澡：如果不能在泳池更衣室洗，那也要立即回家洗澡。

每一個去公共泳池的人也都有義務幫助保持泳池衛生，應該怎樣做呢？

• 如果你正受腹瀉之苦，絕對不要下水：正如上文所說，你的身體上可能就殘留著糞便，會擴散到整個泳池。

• 不要在泳池裡大小便：即使是小孩也不行。

• 定時離開泳池休息一陣：這可以避免無意中在泳池中大小便（尤其是孩子）。

• 定時檢查年幼孩子的尿不濕，並去衛生間換。

• 下水前先洗頭洗澡：這樣可以避免其他細菌跟著你一起進入泳池。

• 穿泳衣、戴泳帽：雖然平時穿的衣服也可能充當泳衣的功能，但上面的細菌卻不容小覷，泳帽則可以防止頭髮上的油脂、頭屑等掉進泳池。

• 身體有傷口時不要下水：傷口上的膿或血都可能污染泳池，即使包紮過下水也一樣；另一方面，細菌也可能通過傷口進入你的身體。