看似小事 不注意會壞事！小心這種常見冬季病

一到冬天，不少在冬季特別活躍的疾病又開始蠢蠢欲動了。與其他一些冬季常見病相比，凍傷（frostbite）雖然不那麼致命，卻是一種非常煩人的皮膚狀況。

當人體細胞遇到冷空氣或沾了冷水後，細胞組織就會受到破壞，皮膚凍結，細胞內部也會形成晶體，這樣就成了凍傷。需要注意的是，雖然任何出門暴露在冷空氣中的人都有被凍傷的幾率，但對於老年人來說，凍傷卻尤其危險。

凍傷的部位

凍傷通常出現在更常暴露在外、比較小面積的身體部位，比如手指、腳趾、鼻子、耳朵、臉頰和下巴。由於身體在寒冷天氣下容易麻木，不到自己看到或被人指出來，您可能根本不知道自己已經凍傷。

凍傷的跡象和癥狀

皮膚有輕微疼痛、刺痛或瘙癢感；

皮膚髮紅、發白、變淺或變成灰黃色；

皮膚髮硬或呈蠟質；

皮膚髮冷或有灼熱感；

皮膚麻木；

因關節和肌肉僵硬而變得笨拙；

嚴重時會起水泡。

凍傷的後果

如果您忽視凍傷的初步跡象，繼續在冷空氣中待著，皮膚不久就會變硬凍僵。

如果在這時候進入溫暖的室內，皮膚解凍後會變紅和起泡，情況好的時候，這不會造成什麼持久的傷害。

大多數人對於凍傷的經歷都是皮膚上的不適感，但其實對於凍傷如果不及時治療，也可能帶來嚴重的後果。

嚴重的凍傷會讓皮膚變白、變藍或出現斑點，皮膚下的組織也會變硬變冷並且麻木。

一旦深層皮膚組織凍僵，血管被影響，肌腱、肌肉、神經和骨骼也可能受損，最壞的情況是組織死亡（壞疽），而為了預防感染，有時候不得不對患者進行截肢。

因此，如果您發現自己被凍傷，不管程度輕重，最好都找專業醫生治療；如果發現情況已經很嚴重，一定要馬上求診。

凍傷後尤其危險的人群

前文已經說過，老年人是凍傷後的「高危」人群，而在老年人中，那些患有慢性疾病和某些醫療狀況的風險更大，還有一些生活習慣也可能使凍傷的後果加劇，比如：

患有糖尿病、周邊血管疾病（peripheral vascular disease）、甲狀腺功能減退、雷諾現象（一種引起血管周期性變窄或痙攣的疾病）、脫水、或血液循環有問題；

患有慢性呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺病或哮喘；

此前因寒冷有關引起過損傷，包括凍傷；

正在服用某些藥物，尤其是會使血管變窄的藥物，例如β受體阻滯劑等降壓藥以及某些安眠藥；飲酒；抽煙（因為尼古丁可能使血管變窄）。

凍傷後怎麼做？

想要不被凍傷，最好的預防措施就是注意保暖（尤其是手腳、耳朵、臉等部位），少碰冷水。而如果已經被凍傷了應該怎麼辦呢？

有一種流傳很廣的說法是，按摩凍傷的皮膚可以加速好轉。但事實恰恰相反，這樣做只會使情況更糟糕。發現被凍傷後，您應該做的是這些：

馬上去溫暖的地方；

立即脫下潮濕的衣服，換上乾爽柔軟的衣服；

裹上毛毯，並保護凍傷的部位，如果手指腳趾凍傷，用乾淨的東西把它們隔開；

把凍傷的部位在溫水（注意：不是熱水）里浸泡20到40分鐘；

等身體暖起來後裹上紗布，記得仍然要把凍傷的手指和腳趾隔開；

還有三件千萬不要做的事，是很多人都不知道的：

剛才說過的，不要按摩凍傷的皮膚，這可能引起進一步損傷；

千萬不要用火、加熱墊或吹風機等直接對準凍傷部位，這可能會灼傷本來就已受損的組織；

在有條件持續讓凍傷部位變暖之前，不要草草對其加溫一會兒又讓其再次暴露在冷空氣里，因為這意味著讓凍傷的皮膚再次受凍，這樣會加深組織損傷。