最近一個長得像竹蜻蜓叫「Fidget spinner」（指尖陀螺）的小玩意兒勢如破竹的橫掃北美，整個青少年群體趨之若鶩。剛剛八歲上二年級的小燈塔哥哥就和我說：「媽媽，我要fidget spinner，我們同學都有，他們在校車裡，在走廊上，在課間休息的時候都在玩兒！」這到底是個什麼東西，真的很好玩嗎？為什麼突然得到了這麼多關注？
詢問了一圈，結果媽媽們都不太搞得明白，大多數的回答是：「一個會轉的陀螺」，「據說這個可以幫助孩子提高注意力」，「聽說可以減輕孩子的壓力」，「就像手裡玩兒的核桃」「就像咱們讀書時轉筆玩兒」……怎麼聽起來總有哪裡好像不對？雖然「fidget spinner」（指尖陀螺）不貴，各種價位因大小、花色、燈光效果而不同，可是這種突然席捲整個校園的玩具，還是讓我有一種不安全感。
首先我是不相信這樣一個玩具可以幫助孩子提高注意力，減輕壓力一說更有些「莫須有」。如果這只是一件小玩具，孩子玩玩就好那也就罷了，可是玩這個玩具會不會對孩子有害處？
Victoria Prooday是多倫多大學醫學院職業治療科學碩士，也是一位註冊執業治療師，她致力於孩子在行為、社交、注意力、情感和學習能力等方面的研究和治療。Victoria指出的第一個問題就是：今天的孩子們來學校的時候，缺乏學習的熱情！老師們都在抱怨，孩子們的社交，情緒，學術和學習能力各方面都有所下降。我們的大腦是可塑的，環境可以使之變得「更強」或「更弱」。所以即便我們寵愛孩子的初衷是好的，但我們也可能把孩子的大腦在向一個錯誤的方向鍛造。
iPad、手機、電視……當仁不讓的成為了最給力的「免費保姆」，孩子一玩電子產品，就什麼煩惱都沒有了，家長也樂得輕鬆。但是這世界上沒有免費的午餐，我們支付的代價其實很昂貴，比如孩子的神經系統、注意力，和他們對延時滿足感的體會。簡單說，我們給的「越多」，孩子「越笨」。
相較電視、遊戲、視頻里的虛擬現實，每天的現實生活肯定是相對枯燥無味的。科學研究表明，幾個小時的虛擬遊戲後，在教室內的學習變得很有困難，孩子們無法應對學習中的各種挑戰。因為孩子們的大腦已經適應遊戲機提供的更高級別的刺激，沒有辦法去適應處理較低的大腦刺激，比如課堂的知識內容。
指尖陀螺（spinner fidgets），就是一個很好的例子。這是一個給予他們大腦「瞬間滿足感」的發明，他們會把陀螺帶到學校，整整一天用陀螺的高速旋轉刺激大腦興奮。可是對大腦的這種刺激越多，他們就越深陷其中，獲取的延遲滿足感就越少，就更不容易去學習他們應該要學習的東西。
「我餓了！」–「我馬上停到快餐店！」「我渴了！」
–「這裡有個售貨機！」「我同學都有指尖陀螺！」–「我也給你買！」
我們人的大腦有著神奇的能力，在我們提供給大腦越直接越快速的滿足感時，我們的大腦就會越渴求期盼。所以瞬間滿足孩子的要求無異於飲鳩止渴。
在孩子們屢次享受了直接有效的滿足感後，他們無法容忍任何無聊，他們變得煩躁不安。當孩子們到學校後，情感上的不穩定性使他們無法集中精力學習，因為他們的大腦無法在較低刺激時良好運作。
懂得獲得延遲滿足感是未來成功不可或缺的能力。我們往往有著最美好的初衷，希望孩子快樂，但是，事與願違，我們是可以讓他們在那一刻感到快樂，但長遠來看，會讓他們痛苦。能夠延遲滿足感意味著能夠抵抗壓力，我們的孩子逐漸變得對一點點的壓力都無法應對，這最終會變成他們成功的巨大障礙。
「我兒子不喜歡蔬菜。」「她不喜歡早睡。」「他不喜歡吃早點。」「她不喜歡玩桌游，只喜歡玩電子遊戲。」「他不想自己穿衣服。」「她不想自己吃飯。」
這些場景都不陌生吧？你家是不是也常常這樣？「讓孩子做主」也成為了某些育兒雞湯的口號。可是如果我們讓他們來制定規則，他們想做的只有吃pizza，喝可樂，看電視，玩遊戲，要爆款玩具，不睡覺。
我們在提供他們想要的，而不是好的和應該的！沒有好的營養和充分的睡眠，他們在學校里變得易怒和焦慮，也無法集中精力學習。
而且，我們在給他們傳達錯誤的信息。他們會認為，他們一定可以得到「想要」的，也只需要做想做的，不用做不想做的，「需要」這個重要的概念被抹殺了！
可是，為了達到我們的人生目標，「想要」不代表「必要」，我們不得不做「必須的」，不管這是不是我們想做的。比如，一個孩子想成績好，他必須很努力地學習；如果他想成為一個成功的足球運動員，他需要每天練習等等。
成功沒有捷徑。
孩子對自己「想要」什麼非常了解，但是經常對做那些「必要」的事感到異常困難，這樣的結果往往是眼高手低，讓他們一再失望和遭遇打擊和挫折。
「媽媽，那我幹什麼呢？」「媽媽，我想要指尖陀螺，不然別人都有，我很無聊！」孩子常常這樣說。也許這正是因為我們習慣於幫他們打造一個人造的有趣的世界，在這個世界裡，我們捨不得孩子失望，每一個瞬間都不能平淡無奇，不然我們感到自己沒有履行好做家長的職責。
我們生活在兩個世界裡：他們在那個「有趣的」世界裡，而我們在這個「現實的」「工作的」世界裡。
可是現實生活往往就是很「無聊」，一直被滿足被娛樂不願意「無聊」的孩子，當他們到學校後，在學習困難時，他們的答案或許是「我做不到，太難了，太無聊了。」
為什麼會這樣？因為他們的大腦根本沒有也不能在無盡的樂趣中被訓練，大腦只能在工作中得到訓練。所以為什麼不在孩子抱怨無聊的時候，讓孩子們在廚房或洗衣房幫忙？為什麼他們不能收拾好自己的玩具？這些最基本、反覆重複的工作，實際上在訓練大腦，讓大腦在「無聊」的時候仍然良好運行。
我們有一群朋友，孩子年齡差不多，基本上每個月聚一次。孩子們從兩三歲到了七八歲，聚會模式從瘋跑打鬧進入了安靜的玩iPad打遊戲。別說孩子，我們自己也是，只要有人拿出手機，其餘人都默默跟進，大家一起在朋友圈娛樂。很明顯，那些提供瞬間滿足感的玩具遊戲可沒有幫助孩子發展社交的功能，我們的孩子沒有在進步反而在退步。指尖陀螺也是一樣，它在某種程度上為孩子提供了話題，同時我們也理解孩子會有不可避免的「從眾心理」（peer pressure），但是實際上，這樣的玩具能提供的社交發展很有限。
大腦如同我們的肌肉一樣，是可以鍛造和再鍛造的。如果你想讓你的孩子學會騎車，那麼你要教給他騎行的技巧；如果你想讓孩子能夠等待，那麼你要教給他耐心；如果你想讓孩子能夠社交，那麼你要教給他社交技巧。沒有簡單的神奇工具，可以讓孩子變「專心」，變「快樂」。
你可以通過訓練他們的大腦而改變他們的生活，幫助他們在社交、情感、學業各個方面成功。比如：
首先作為家長，請你也放下手機，享受有效的親子時光。用花朵給他們驚喜，經常微笑，撓痒痒，放一張寫滿愛的小貼紙在他們的書包里或他們的枕頭下，偶爾在他們上學日帶他們外出午餐，一起跳舞，一起爬行。。。一家人共用晚餐，一起玩紙牌遊戲，一起騎車。。。全家人一起在草地上做瑜伽，擁抱樹木，並在大自然中閱讀書籍。夜間漫步於大自然里，抬頭探索天空。
讓他們等待！讓他們有「我很無聊」的時段，這是創造力迸發的第一步。逐漸延長他們的等待時間。避免在車上、餐館裡用手機或平板電腦，教他們通過交談或者玩小遊戲來克服等待的無聊。聽聽舒緩的音樂，洗一個熱水澡，讀書，繪畫，讓他們學會享受靜謐時光。
設定吃飯時間、睡覺時間和遊戲時間。想想什麼是對他們有好處有用的東西，而不是他們想要或不想要的東西，他們日後會明白並且感激你。做家長是一個很難的職業，你需要讓他們去做對他們有益的事，雖然絕大部分時候，這些事往往與他們想要的背道而馳。孩子們需要早餐和營養食品。他們需要在戶外花些時間，需要每天固定時間上床睡覺，第二天精神飽滿上學學習。請給孩子每天至少一小時的戶外玩耍時間。為孩子們提供釣魚，園藝，遠足，游泳和騎自行車的機會。
教孩子注意環境中的細節：比如聆聽鳥，風，浪，尋花，蟲子等的聲音，使用望遠鏡、放大鏡等來觀察大自然。觀察小鳥的動態，可以自制點小鳥喜歡的食物。用可回收紙盒材料和孩子們一起搭建堡壘，製作玩具。收集葉子，石頭和松果來和孩子們一起製作「藝術品」。鼓勵孩子幫你掃落葉或鏟雪。與你的孩子一起聆聽大自然聲音的音樂，再討論你們每個人聽到的感覺。
疊好洗乾淨的衣服，收拾玩具，掛衣服，把日用品從購物袋裡取出，幫忙擺設碗筷，一起做午餐，收拾床鋪等等。有創意性的進行家務勞動，開始可以適當地激勵，這樣他們的大腦會把這些無聊的事情與正面感受結合。
教孩子遵守秩序、分享、正確面對輸贏，懂得適時讓步，願意鼓勵和讚美他人，使用「請」和「謝謝」等禮貌用語。
通過訓練和強化孩子的大腦幫助孩子在他的人生中成功，宜早不宜晚。
其實孩子們是非常直觀的，他們知道什麼是真正好玩的東西，他們非常渴望與大自然和其他人有聯繫，這些是孩子們健康快樂成長的先決條件，不能被久坐的室內生活方式以及科技設備所代替。怎麼勝任父母這個職責需要我們永遠深思。。。
Reference：https://yourot.com/parenting-club 圖片來自網路
