新型冠狀病毒到美國了 我們該怎麼辦？
賀天、何晰媛洛杉磯報道 美國華盛頓州1月21日確診了第一例2019-nCov新型冠狀病毒患者，這也是首例在亞洲以外的確診案例。美國疾病控制與預防中心（CDC）已將中國武漢的旅行警告通知從1級提高至2級，最高級是3級，建議旅客「避免不必要的旅行」。隨著疫情日趨嚴峻，在美生活的大家該如何應對？今天我們就來詳細說一說。
1. 避免到人群集中的地方
目前新型冠狀病毒已被明確是可以人傳人，在武漢、廣東兩地可得到證實。疫情傳播已進入第二階段，也就是人傳人的階段。如果出現「超級傳播者」，將意味著疫情將進一步擴散。因此專家建議民眾儘可能減少不必要的出行，遠離人群擁擠的環境，注意衛生條件，以降低被傳染的幾率。
2. 在非常時期一定要戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說三遍。這次的新型冠狀病毒與SARS有相似的傳播途徑，口罩是最有效阻擋飛沫傳播傳染源的方式。說到口罩，專家建議兩種，一種是普通型的醫用（外科）口罩，可阻擋飛沫傳播，還有一種N95型口罩（N95口罩使用方法詳見上方視頻！）。
N95型口罩。美國中文網曾祥慧攝
N95是美國職業安全與健康研究院對口罩性能的編號。N代表包括微生物在內的非油性微粒，而95表示可以有效阻擋至少95%的懸浮物。醫用外科口罩通常情況可以在臨床場景下與職業保護級別的N95口罩起到同樣的隔絕病菌。如果是日常外出，並且能與已經有感冒癥狀的人保持一段距離，佩戴醫用外科口罩可以起到防護效果。但如果是人員密集場所，N95口罩還是更保險的選擇，可以讓你避免吸入懸浮在空氣中的飛沫和附著在微粒物上的病毒。因此這次病毒事件促使N95被迅速哄搶。目前N95口罩在亞馬遜網上已出現大範圍脫銷的現象，但沃爾瑪, Home Depot等店面還能找到不同品牌的產品，有需要的大家可以網上搜索了解。
外科口罩至少一天就丟，特別是如果口罩已經多次取下戴上，也要注意及時更換口罩。N95口罩至少一周就丟，但取下之後應該儲存在乾燥通風的環境下，最好能找一個固定的地方掛起來，如果出門在外，最後能先放進一個專門的包裝再放進衣服口袋，以避免口罩外面的病毒沾染到口袋。最後提醒，外科口罩和N95都不能反覆清洗使用。
3. 注意手、口、鼻、眼的衛生。
我們的眼、鼻、口一定要注意衛生！尤其在觸摸口、鼻眼之前，一定要保持雙手的清潔。在觸摸公共設施前後要儘可能多去洗手。CDC建議，需要前往武漢的旅客應避免接觸病患、活著或死亡的動物、生鮮肉品，並避免前往動物市場。公眾應該勤洗手，用肥皂洗手至少20秒，如果沒有乾淨水源，則使用含酒精的手部消毒液。
民眾應勤洗手，保持衛生。美國中文網賀天攝
4. 如有不適癥狀，請儘快就醫
新型冠狀病毒感染以發熱、乏力、乾咳為主要表現，鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見；部分患者起病癥狀輕微，可無發熱，多在1周後恢復。約半數患者多在一周後出現呼吸困難，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。
如果你感覺到身體不舒服，就不要出行了，尤其是身體發燒。需要馬上與醫護人員聯繫，避免與他人接觸，不要外出，在打噴嚏或咳嗽時，用紙巾或衣袖擋住口鼻。
最後有幾個常見的誤區，給大家提供一下解答。
1. 白醋消毒：用白醋可以削弱病毒傳播？
網傳一個觀點稱，買白醋，在家裡開鍋蓋小火斷斷續續一直煮著，白醋當中的乙酸彌散在家裡有一定的消毒作用。但實際啊，專家表示，醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用，但效果並不是很好，即使濃度很高，也不推薦使用。甚至熏醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用，會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重。
2. 維C泡騰片：喝維C可以提高免疫力？
幾十年來，有不可計數的科研或醫療人員進行了VC的相關研究工作，都不能證明VC的治療作用。不管是補充維C泡騰片還是各種富含維C的水果，其實都只是抗氧化並且在一定程度上調節免疫力。在服用後人體的抵抗力突然增加發生應激反應，一定程度上可以抵抗病毒的入侵。但事實上人在感染病毒後也會產生抗體，對抗入侵病毒。因此維生素C是否能預防疾病並不能直接被證明。
3. 吸煙預防感染：油煙可以形成保護層？
一張聲稱「吸煙能預防病毒感染」的圖在社交平台傳播開了。圖中顯示， 「煙油子可以阻擋病毒的附著和進入，斷了根本。」 首先，吸煙不單不能預防感染SARS，還會減低身體抵抗力，增加受到感染的機會；其次，吸煙時，手繪重複而繁密地觸摸或接近到自己的口和鼻，病毒會比較容易經此途徑而感染；再者，吸煙時因不能代口罩，亦會減低對自己的保護。
美國疾病控制與預防中心（CDC）也再次提醒大家，2020年1月25日是中國新年第一天，如果您計劃在中國新年期間前往亞洲探望朋友或親戚，或參加慶祝活動，提醒大家保持安全和健康。對某些疾病感染來說，前往外地探望朋友或親戚的人風險更大，因為他們通常比遊客停留更長時間，在親戚家中吃當地食物，並且可能未採取與遊客相同的預防措施。人們可以通過用肥皂和水洗手，避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，並遠離病人來保護自己免受病毒感染。
現在的病毒防控，處在一個關鍵時刻。每個人都需要密切關注事態進展，做好防範措施。保護好自己，也就是保護了家人、朋友以及所有人。
