社交距離如何減緩病毒傳播 又如何保持社交距離？

孩子們可以出去玩嗎？我可以去健身房嗎？

據美聯社報道，在新冠病毒不斷蔓延之際，曾經簡單的問題突然變得複雜起來。

以下是一些關於「社交距離」的問答，來展示它是如何減緩病毒傳播的。

什麼是社交距離？

擴大社交距離是公共衛生官員為了阻止傳染病傳播而採取的做法。旨在減少病毒的傳播量，以便能夠保護那些最脆弱的人群，包括老年人和免疫系統較弱的群體。

目前採取了哪些措施？

政府已經關閉了邊境、並命令數百萬工人和學生呆在家中。相關官員在周一（16日）建議老年人、以及有潛在健康問題的人「呆在家裡，遠離他人」。政府還要求大家民眾不要聚集在一起。專家建議人們在交往時盡量保持至少6英尺（約2米）的距離。

為什麼是6英尺？

專家認為，新冠病毒主要是通過飛沫傳播的。當病毒攜帶者說話、呼氣、咳嗽或打噴嚏時，飛沫在落地之前能夠向前移動約3至6英尺（1至2米）。

休斯頓貝勒醫學院（Baylor College of Medicine in Houston）傳染病學專家吉爾·威瑟海德（Jill Weatherhead）說：「飛沫下墜得非常快。」

所以在咳嗽、或者打噴嚏時，用紙巾或袖子掩住口鼻是非常重要的，以避免飛沫直接接觸到身邊的人。

我可以出門嗎？

答案是可以的，當然也有一些例外情況。所居住的區域不同，行動指南也是不一樣的。

范德堡大學（Vanderbilt University）傳染病學專家威廉·沙夫納（Willam Schaffner）說：「我們這裡沒有收到呆在家裡的通知，我們還沒到那個地步，我覺得也不會發展到那麼嚴重。」

但是他也補充說，有咳嗽和打噴嚏癥狀的人應該儘可能呆在家裡，如果他們想進行檢查，也應該提前給醫生打電話預約。

當然，已經確診感染新冠病毒的患者應該保持閉門不出的狀態，與其有密切接觸的人也應該留在家裡。

我可以去哪裡？

一些地方的學校、健身房和餐廳相繼關閉，公司也開始要求員工在家辦公，人們的出行目的地變得越來越有限。

周一，舊金山六個區縣的官員共同呼籲近700萬市民呆在家裡，如果不是為了購買必需品不要出門。

如果你生活在一個沒有類似限制的地方，最好能運用自己的判斷力。如果餐廳營業那就可以去吃飯，但是可以嘗試遠離別人的桌子。

出門買食物必要的。但盡量不要在擁擠的時間段去超市，並與其他購物者保持6英尺的距離，回家後徹底洗手。

我可以去健身房嗎？

鍛煉很重要。如果你堅持使用健身器械，那麼在使用之前和之後把它們擦乾淨，不要進行籃球比賽或者其他會發生有密切身體接觸的活動。專家表示，如果可以的話，應當減少健身房運動，可以改為慢跑、散步或騎自行車。

可以進行社交聚會嗎？

CDC周日（15日）表示，在未來的8周內不建議舉行50人以上參加活動。而周一，CDC將人數限制降為了10人。這可能會影響很多婚禮、家庭團聚和生日派對的舉辦。

疾控中心官員傑伊·巴特勒（Jay Butler）周一表示，並沒有硬性規定，官員們只是試圖設定一個合理的參數，旨在「不造成社會孤立的同時增加社交距離」。

我可以去約會嗎？孩子們可以出去玩嗎？

專家們對此問題有一些爭論。

沙夫納說，沒有生病、且不屬於可能被感染的高風險人群的成年人仍然可以約會。但不要去酒吧、音樂會或劇院，可以考慮在家裡吃一頓親密的晚餐。

孩子們的話可以出門玩耍，特別是在公園玩、以及只有一小部分孩子參加的話。

對此威瑟海德有不同的建議，他並不建議孩子們在此時和小夥伴們一起玩。

社交距離有作用嗎？

要證明這些措施有作用是很難的。

在此之前美國一直在推遲冠狀病毒檢測，現在已經恢復。這意味著在未來幾天內，會有很多確診病例被檢測出來。威瑟海德說：「我們會看到越來越多的新增病例，或許這會讓那些正在努力增加社交距離的人感到沮喪。但這並不意味著社交距離不起作用。」