熬夜之後，第二天突然出現的這種情況，你重視過嗎?可能是冠心病
你知道嗎
經常熬夜會更容易發生心梗
熬夜之後隱藏著哪些身體危險信號？
快來跟著小編一起看看吧
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01.熬夜之後，會增加心肌梗死面積嗎？
這個研究觀察的是心肌梗死患者，這些患者在發病之後12個小時做了急診的介入手術，把血管開通之後，觀察在術後發生了灌注的損傷，再灌注之後來觀察心臟的核磁檢查，看心肌梗死的面積，到底有無變化。這個研究一共有706個病人，分為兩個組，一個為熬夜組，一個為不熬夜組，研究結果是熬夜組的病人在血管開通之後，心肌梗死面積增加了20%，心臟的泵血功能，射血分數明顯降低了。這兩組患者隨訪了5年後，有個非常明顯的現象，熬夜組的病人，發生心力衰竭的比率增加了98%。最終得出的結論是，得了心肌梗死的患者，並且經常熬夜的人，心肌梗死面積會增大。
02.什麼是心梗面積？
可以通過灌溉稻田的道理來形容心肌梗死發生和心肌梗死面積的關係。比如我們種了一畝地， 有一個渠來給它灌水，但是這個渠突然堵住了，就是供應心肌的血管堵住了，時間一長， 它所供應的心肌發生梗死的面積，就會進一步增大，原因就是供應血和氧的這個動脈，完全堵死所引起的。
03.熬夜之後，身體會發出哪些危險的信號？
熬夜之後，第二天起來會有一種「咯噔」的感覺，渾身跟著不舒服。這種「咯噔」，它可能是發生了能引起我們心臟損傷的一些問題，常見於兩大類疾病。第一類是心律失常，分為良性的和惡性的，更多病人是良性的心律失常，但是如果發生的心律失常不僅僅是早搏，比如說發生了心動過速，又分室上性心動過速、房性心動過速，和我們耳熟能詳的心房纖顫，這些都是要引起高度重視的一些心律失常。還有一類情況是在「咯噔」之外，還有胸悶憋氣的情況，這就要來醫院檢查有無冠心病。伴隨著這種情況，還要觀察有無頭暈、頭痛的情況，看看血壓是不是高了。
04.熬夜之後，如何緩解？
首先，儘可能補覺，補足覺非常關鍵。熬夜之後，一定要先休息好之後再去鍛煉，比如游泳、慢走、慢跑可能都比較適合，劇烈活動是非常不適合的。其次，飲食上少吃一些高鹽高脂的食物，多吃點蘋果胡蘿蔔，多喝一些礦泉水和淡茶來代替含糖飲料，盡量不要喝酒。
