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驚! 研究表明 腸胃不好恐更易患新冠重症 這樣吃飯危險 病毒加速侵蝕器官!

研究者發現,在居民飲食纖維含量低的西方國家,新冠病毒傳播尤為猛烈。

新冠疫情持續延燒,截至發稿前,全世界已有9197萬人確診,196萬人死亡,實際感染人數恐怕更是遠超想像。

疫苗雖已在多國展開接種,但真正顯現出對疫情的控制作用,還有相當漫長的道路要走。這場與新冠病毒曠日持久的戰役中,很多人時常在恐懼和鬆懈中來回搖擺——

病毒無孔不入,全副武裝仍能中招,但感染後死亡率似乎不高,可又有那麼多健康的年輕人感染重症的案例… …萬一我感染了,究竟是會有驚無險,還是病入膏肓呢?

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近日,一項最新科學研究顯示,感染新冠病毒後,罹患重症的風險程度,可能與一個人的胃腸道健康息息相關。

這項於本周在mBio科學期刊上發表的研究發現,那些感染新冠後病症更加嚴重的患者,往往也有胃腸道病症。

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每個人的胃腸道中,都有獨特的細菌組合,它們發揮著一系列作用,包括調整人體免疫反應。

該研究推論,胃腸道內的微生物群改變,會允許新冠病毒更迅速地傳播到身體的更多器官,並且可能是導致一些已知風險(如慢性疾病)的潛在因素。

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與新冠病毒相關的最常見癥狀,無疑是發燒和咳嗽,但實際上,這種病毒還可以攻擊身體的其他部位,包括胃腸系統。該研究指出,當新冠患者的病情嚴重到需要住院治療時,那麼這些人中,相當大一部分其實都出現了腹瀉、噁心和嘔吐等癥狀。

根據這項研究,一旦新冠病毒成功進入胃腸系統,患者的病情就會惡化。而如果患者本身的胃腸道就有問題,微生物群發生了改變,那麼新冠病毒就可以更加輕易地長驅直入。

「改變後的胃腸道微生物群,與新冠重症之間,似乎存在著明顯的聯繫。」該研究的主要作者,韓國大學微生物學家Heenam Stanley Kim博士表示,功能失調的胃腸道,可能會加劇感染新冠後病症的嚴重性,因為較低的微生物水平,會使新冠病毒更容易到達消化道和內部器官的表面——這些器官表明上,有大量的ACE2受體,新冠病毒正是通過其突刺蛋白與該受體的結合,從而侵入人體細胞。

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不良的飲食習慣,是改變胃腸道菌群的原因之一。Kim表示,他之所以決定研究胃腸健康與新冠之間的聯繫,是因為他注意到,在很多居民飲食纖維含量低的西方國家,新冠病毒傳播尤為猛烈

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「纖維不足的飲食,是造成胃腸道微生物群改變的主要原因之一,這會引發很多慢性疾病。」Kim說,假如胃腸健康與新冠重症之間的聯繫,在未來的研究中被進一步證明,那麼或許可以為預防新冠重症提供一種新策略。

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「比如,只要簡單地改變每日膳食纖維的攝入量,就能顯著幫助提高胃腸道健康。這種飲食上的改變,可能會是值得考慮的預防新冠重症最簡單有效的方法。」

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此前,來自香港中文大學的研究團隊也曾在分析100名新冠住院患者的血液和糞便後得出結論——

胃腸道微生物群可能會通過調整宿主免疫反應,影響新冠病症嚴重程度。

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該研究作者發現,新冠重症患者胃腸道內,一些用於幫助免疫系統的細菌含量明顯不足,例如普拉梭菌(Faecalibacterium prausnitzii)和兩岐雙岐桿菌(Bifidobacteriumbifidum)

而這兩種對免疫系統有益的胃腸道細菌,都可以通過日常生活中常見的食品補充。

例如,食用小麥,洋蔥,香蕉,大蒜,和韭菜,都可以提高人體內普拉梭菌含量。

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纖維,發酵食品,全麥食品,以及可可、紅酒、葡萄皮、杏仁中含有的多酚,則被發現有助於提高兩岐雙岐桿菌含量。

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目前,有關胃腸道健康與新冠重症之間聯繫的研究仍處於初步階段,想要證明其直接聯繫,還需進行更多相關研究。

不過,正如Kim博士所說,哪怕不為潛在的預防新冠重症風險,就算為了自己身體的長期健康,也一定要多注意保護胃腸道,摒棄不良飲食習慣

希望大家新的一年裡,都能健康平安,百毒不侵!

本文由【北美海客生活網】整理編輯,原文轉自夏茉 加西周末,若有侵權敬請聯繫我們;圖片取自網路,版權屬於原作者。轉載請註明出處!

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