這種杯子不適合用來喝水，趕緊換掉，每個人家裡都有……

水是生命之源，在人體的代謝過程中甚至比食物還重要。越是和生命直接相關的臟器其含水量就越高。那麼，你是用什麼杯子喝水的呢?

早之前有篇題為「千萬別用不鏽鋼杯子泡茶！有毒！」的文章在朋友圈頻繁出現，說是不鏽鋼杯泡茶，會溶解出大量的重金屬鉻！——是事實還是謠言?

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視頻來源：一辨真偽

在正常使用的情況下，符合國家標準的不鏽鋼杯子中鉻的析出量極少，所以大家不需要擔心它影響身體健康。

但不鏽鋼水杯的質量有好有壞，質量越差的不鏽鋼水杯越容易被腐蝕，因為保護膜被破壞，鉻就會被釋放出來；尤其是六價鉻，六價鉻及其化合物對於人體的傷害，通常表現在三個方面。

一、損害皮膚

導致皮炎、咽炎等；

二、損害呼吸道系統

金屬鉻會損害我們的呼吸道系統，進而可能引發肺炎、氣管炎等疾病；

三、損害消化系統

誤食甚至長期接觸鉻酸鹽，極易造成胃炎、胃潰瘍和腸道潰瘍。過量攝入六價鉻，嚴重的還會導致腎功能衰竭。

特別是那些胃不好的朋友，千萬不要用劣質的不鏽鋼杯子喝茶、果汁等酸性飲品。

如何判斷不鏽鋼製品好壞？

一、用磁鐵

如果無法辨別自己買的杯子是否合格，教你用一塊普通的磁鐵，也可以辨別不鏽鋼的好壞。

如果不鏽鋼製品的磁性很強，那證明它幾乎是純鐵的，既然是鐵的，外觀又這麼亮，那說明它是電鍍產品，不是真正的不鏽鋼。

真正的不鏽鋼製品裡面也含有鐵，也有一點點磁性，但磁性比較弱。這一方面是因為鐵含量比較少，另一方面表面鍍膜之後，有了阻止磁性的特性。

二、用檸檬

將檸檬汁倒在不鏽鋼製品的表面。十分鐘後，擦乾檸檬汁，如果在不鏽鋼製品的表面留下明顯的痕迹，就說明不鏽鋼製品質量不佳，容易被腐蝕，從而釋放出鉻危害人體健康。

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前面介紹了劣質的不鏽鋼杯子，接下來，還要提醒大家，下面這些杯子最好也不要買~

不安全的杯子

一、塑料杯

一次性塑料杯和紙杯一樣，常用來招待客人，用完就丟，簡單方便！

但用塑料杯裝熱水是很不健康的。因為塑料中經常含有增塑劑和一些有害的化學物質，裝開水時，它們就容易稀釋到水中~

如果非要選購，一定要買符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

買塑料水杯認準底部的數字：

1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。

2號HDPE：建議不要循環使用。

3號PVC：最好不要購買。

4號LDPE：耐熱性不強。

5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。

6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進微波爐中。

7號PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。

媚媚的建議是，最好是購買5號PP塑料水杯或者7號PC水杯，不僅耐熱健康還抗摔~

二、一次性紙杯 

從環保的角度來講，應該減少使用一次性紙杯。

這種杯子看著衛生、方便，實則有的生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而這種熒光物質可使細胞產生變異，進入人體會成為潛在的致病因素。

三、內壁帶顏色的陶瓷杯

如果你的水杯內壁是有顏色的，最好別用。因為裝開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，顏料中鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，喝下去對身體有害的。

安全的喝水杯

一、玻璃杯

在所有材質的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯與其他材料的杯子相比，不含有害的重金屬及有機化學物質，盛裝各類飲品都不用擔心有害物質析出。而且杯體光滑，容易清洗，不易滋生細菌。

但是，質量不合格的玻璃杯也可能發生爆炸！！！

買玻璃杯要注意幾個方面：

• 杯子標識齊全，包括生產廠家名稱、地址、產品名稱、型號、安全警示語等，不要購買三無產品。
• 有氣泡或雜質的杯子不要購買。
• 透過杯子看物體是否走形，若透過杯子觀察到物體嚴重走形，則不建議購買。
• 在使用前要詳細閱讀產品說明書及警告標識信息，尤其是普通玻璃水具的最高使用溫度、盛裝液體種類等事項，以免發生燙傷或劃傷等傷害。

二、內部無色陶瓷杯

前面說了，五顏六色的陶瓷杯用不了。但內壁無色的陶瓷杯也是喝水的首選，不僅材質安全、耐高溫，甚至還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的哦~

買陶瓷杯時，如果有掉瓷、破損等情況就不要買。否則用再健康的杯子喝水，也可能有害呀~

三、搪瓷杯

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的，耐高溫，可以放心使用。

但如經磕碰後表面出現了破損，就不能再用，會析出有害物質。此外，搪瓷杯不能裝酸性飲料。

杯子看似不起眼，卻對我們的健康至關重要！