陷種族歧視焦慮 亞裔美國人心理健康堪憂

3月初，費城的律師王玉明（Yuming Wang）看著關於針對亞裔種族主義事件的報道越來越多，也越來越擔心。

在紐約市，一位亞裔女性因戴著口罩而遭到襲擊；在洛杉磯，一名16歲的亞裔學生受到人身攻擊。

據Philadelphia Inquirer報道，為了幫助那些擔心受到種族主義攻擊的華裔，賓州華人僑團聯盟（Pennsylvania Chinese United Coalition）名譽主席王玉明創建了一個微信群幫助大家。

不久之後，他還與州和地方警察、費城人際關係委員會（Philadelphia Commission on Human Relations）以及其他執法機構密切合作，鼓勵遇到種族主義事件的華裔美國人積極報案。

2018年8月31日，亞裔美國人在最高法院外舉行集會，支持一起德克薩斯大學為被告的招生平權案。（圖片來源：美聯社資料圖）

王玉明說：「華裔美國人每天都在擔心自己的安全，同時這個問題也在使他們的心理健康問題愈發嚴重。

從微信群里大家的交流來看，最大的擔憂就是當他們去某個地方時，就會很擔心自己因為是亞裔或華裔而受到言語或肢體攻擊。」

除了擔憂疫情發展，許多亞裔美國人對處理種族主義事件越來越焦慮，這可能對心理健康產生負面影響。

根據聯邦調查局2003年至2017年的《統一犯罪報告（Uniform Crime Report）》數據顯示，針對亞裔美國人的仇恨犯罪數量在15年間逐漸減少。

但是今年3月下旬，聯邦執法機構發出警告，在新冠疫情蔓延之際，針對亞裔的仇恨犯罪將會增加。

越來越多的研究表明種族歧視與焦慮和抑鬱之間存在聯繫，精神衛生專家也非常關注這一領域。

2007年的一項研究調查了2047位亞裔美國人，他們認為，種族歧視問題是12個月內精神健康障礙的重要指標。

加州大學洛杉磯分校（UCLA）菲爾丁公共衛生學院（Fielding School of Public Health）教授吉爾伯特·吉（Gilbert Gee）說：「當人們受到不公平的對待時，會產生一種壓力反應，

即穩態應變負荷（Allostatic load），這種狀態會在許多方面損害身體健康，比如削弱免疫系統。」

在疫情之前，亞裔美國人就被心理健康專家視為高危群體。

2011年《全美拉丁裔和亞裔美國人研究》（NLAAS）的調查數據發現，亞裔美國女性患上精神疾病的概率為17％，尋求心理健康服務的可能性是白人女性的3倍。

但是《2018年全美藥物使用和健康調查》結果顯示，2017年只有6.3％的18歲及以上的亞裔美國人接受了心理健康服務，而白人的這一比例為18.6％。

其實，針對亞裔美國人的種族主義已經存在了多個世紀，與疫情相關的暴力只是近期的一次演變。

約翰·傑伊刑事司法學院（John Jay College of Criminal Justice）的心理學家兼教授凱文·納達爾（Kevin Nadal）表示：

「哪怕一個人沒有親身經歷過種族主義事件，但只要了解到相關消息，就會感到焦慮、沮喪或警惕，這可能會導致其他心理健康問題。

這是一種集體性的創傷。和自己有著共同身份的人遭受暴力，會讓人產生一種不好的預期。」

烏爾辛納斯學院（Ursinus College）的大四學生Min Son說：「如果需要外出，我們會非常謹慎，我們的校長稱新冠病毒為『中國病毒』，這也是我們害怕被歧視的原因之一。

雖然我不是中國人，但是在別人看來我很像中國人。而且病毒對所有種族一視同仁，同樣的，歧視亞洲人也不會保護任何人。」

該學院的心理學家Suzanne Chong建議受到影響的人向朋友、家人、社區和宗教以及心理健康專家尋求支持，

因為 “承認種族主義的現實和影響，將有助於消除沉重感和負擔”。她還鼓勵大家，在看到身邊有種族主義事件發生時，在安全的情況下發聲反對：

「表現出自己的同情心，成為反對種族主義的盟友。這是反對歧視的最佳藥方。」