預防新冠病毒：保證衛生和距離外，還需要控制暴露時間

截至目前，你可能已經聽過許多預防新冠病毒的建議：戴口罩；用香皂洗手；與他人保持6英尺的距離；如果你要和朋友聚會，別在室內，到外面去。

據有線電視新聞網（CNN）報道，但還有一個預防措施很少受到關注。越來越多的證據顯示，同其他疾病一樣，感染新冠病毒與長時間暴露在病毒環境中有關。

你在病毒潛在環境中呆得越久，你感染病毒的風險就越高。

在這張拍攝於3月26日的照片中，堪薩斯州歐弗蘭帕克市（Overland Park）Hy-Vee超市的一名店員正在向食品傳送帶上噴洒消毒劑。（圖片來源：美聯社）

馬薩諸塞州大學達特茅斯分校生物學教授、免疫學專家埃林·布羅梅奇博士（Dr. Erin Bromage）用一個簡短好記的公式作了概括：「成功感染=暴露在病毒環境×時間。」

這一簡化的等式被發表在了近期的一篇博文當中，那篇博文向人們講述如何降低感染新冠肺炎病毒的風險。

布羅梅奇博士告訴CNN，過去兩周內這篇博文已被閱讀了超過1500萬次。

博文的主要意思是，當人們暴露於含有某種病毒的顆粒當中時，他們就會被感染。一名感染者打噴嚏或咳嗽時會向空氣中釋放大量病毒顆粒，就會達到感染「門檻」。

而感染者講話甚至是呼吸時仍會向空氣中釋放一些病毒，在密閉空間里經過長時間累積之後也可能會讓他人感染。

「你在那樣的環境里待的時間越久——幾分鐘或是幾小時地待在那，你吸入的病毒就會越多，積累到一定程度就會引發感染。」

布羅梅奇說，「所以它終究是一個暴露程度與時間的平衡。如果你暴露的程度高，那你被感染上所需要的時間就短；如果暴露程度低，那麼在感染觸發之前，就需要更長時間。」

紐約Memorial Sloan Kettering癌症中心傳染病專家肯特·塞普科維茨博士（Dr. Kent Sepkowitz）表示，所有傳染性疾病，從麻疹到肺炎再到新冠肺炎，都與在病毒環境中的暴露時間有關。

事實上，這也是追蹤病毒感染者所使用的基本理論，即試圖找到在感染者附近長時間停留的所有人。

布羅梅奇指出，按照他給出的簡單公式，短暫外出購物帶來的感染風險相對較低，但要在超市內工作8小時的員工感染的風險就會更高。

「就算那個環境里有病毒，你也積累不到會引發感染的劑量。而那些員工，是全天身處那個環境當中的。」布羅梅奇說，

「因此由於沒能達到感染劑量不會造成你我感染的環境，卻會對那裡的員工造成更大的影響，因為他們全天都會接觸到低劑量（的病毒）。」

過去幾個月里針對新冠肺炎疫情暴發的幾個案例研究表明，在密閉空間里同感染者呆上很長時間十分危險，涉及案例包括在華盛頓州的一個唱詩班練習場地、中國一家餐館和韓國一家舞蹈工作室。

疾控中心（CDC）公布的一份報告顯示，3月10日，在華盛頓州，一名感染者參加了時長為兩個半小時的合唱練習。

報告說，在61名練習者當中，有53人後來發展成新冠肺炎患者。其中沒有人報告自己曾在練習中同其他人有過身體接觸，但練習者們坐得很近。

報告稱他們所坐的椅子間距為6至10英寸，一些成員間有空座位。此外，部分練習是分成兩組進行的，在45分鐘的練習中，成員們之間的距離會更近。

第二個案例來自中國廣州的一家餐館。1月24日，在持續了大約一個小時的午餐時間裡，那裡的一名感染者將病毒傳播給了同桌的4個人、附近桌的兩個人以及另一桌上的3個人。

研究得出結論，病毒的傳播是由餐廳的空調換氣引起的，建議餐廳增加餐桌之間的距離，並改善其通風方法。

另外，根據CDC期刊《新發傳染病》（Emerging Infectious Diseases）上發表的研究，韓國的研究人員將100多例冠狀病毒感染與2月中旬一個4小時的舞蹈教師講習班聯繫起來。

有近30名舞蹈教師參加了最初在韓國天安市舉行的講習班，他們緊張地訓練了4個小時。

雖然當時沒人出現癥狀，但最終有8名教師的新冠病毒檢測結果呈陽性。一個月後，研究人員確認有112例新冠肺炎病例與在不同場所進行的舞蹈課程有關。

其中一半病例由教練直接傳給學員，之後這些學員又將病毒傳染給其他人。