警惕! 29歲女生把自己整進ICU 竟只因一杯奶茶?! 專家: 這種病很可怕!
秋天的第一杯奶茶，慢慢喝。
近日，廣東一名年輕女子「大量喝奶茶導致糖尿病被送入ICU」的新聞上了熱搜，引發大批網友關注。
不少愛喝奶茶飲料的網友震驚，手中的奶茶喝也不是扔也不是……愛喝奶茶真的會喝出糖尿病嗎？甜食和糖尿病到底有沒有關係？
今天，新民晚報記者諮詢了國內知名內分泌專家、瑞金醫院內分泌代謝科主任王衛慶教授。她說，「我看了一些自媒體的標題，覺得有必要做一些澄清，避免網友被誤導。大量吃甜食對健康有影響，但有些鍋也不能單純讓『奶茶』來背。」
喝奶茶喝進ICU的說法不準確
廣東廣州29歲的林小姐被確診為爆髮型糖尿病，送進了ICU。醫生稱，她入院前幾天曾喝十幾瓶甜飲料，且平常非常愛喝奶茶。網友感慨，「糖尿病來得太猝不及防了！」但也有網友質疑，認為得糖尿病跟奶茶和甜食沒太大關係。
王衛慶教授說，糖尿病包括1型、2型、妊娠期糖尿病等等，各種糖尿病病因不同，在我國，95%以上的糖尿病患者為2型，大多由於長期飲食不合理加上遺傳等因素造成。
媒體也曾報道過類似的喝大量含糖飲料後被搶救的案例。王衛慶說，爆髮型糖尿病，也就是1型糖尿病，多有自身免疫系統、遺傳等發病基礎。「患者已經不舒服了，自己卻沒有察覺，此時又大量食用糖含量高的食物，糖尿病就急性發作了。這種情況在糖尿病患者中佔比不多，基本發生在青壯年，但發病比較兇險，短時間內血糖升高，發生糖尿病急性併發症，糖尿病酮症酸中毒，危及生命。」
王衛慶說，2型糖尿病也會急性發作，如果血糖長期控制不好，又遇到了急性感染等因素，也會出現急性發作的情況，此時往往危及生命，必須立即搶救。
東方IC 圖（下同）
喝甜飲料到底有無患病風險？
2010年，瑞金內分泌寧光教授團隊與國家疾控中心合作，進行了中國10萬常住人口統一口服糖耐量試驗，結果顯示國人糖尿病患病率超過11%，而糖尿病前期超過50%，中國糖代謝異常人群超過6億。我國是糖尿病第一大國，且發病群體逐漸年輕化，這確實值得關注。
糖尿病和吃甜食到底有沒有關係？王衛慶表示，是有關係的。比如，當一個人本來就有2型糖尿病遺傳因素同時又喜歡高脂飲食，吃大量甜食，那麼可能會導致胰島素分泌異常，出現高胰島素血症。
現在街頭飲料店那麼多，喝飲料已經成為一種生活方式了。工作壓力夠大了，喝一杯奶茶或別的飲料，也是一种放松和享受。王衛慶教授說，喝飲料讓人快樂，健康人士不用完全拒絕；但市面上賣的飲料大多含有較高糖分及其他添加劑，不能無節制地喝。
她介紹，像吃米飯這樣的主食，從澱粉到雙糖最後代謝成單糖葡萄糖，血糖升高是比較慢的過程，而喝甜飲料血糖升高比較快。如果有糖尿病發生基礎，那麼頻繁地大量飲用，可能就會比較早地發生糖尿病。如果本身就已經得了糖尿病，也更容易會發生急性併發症。
「對於甜品和飲料這樣的『加餐』，不同的人可根據自己的體重、健康狀況，合理分配攝入多少。比如有的人有糖尿病家族史，就要嚴格控制糖分攝入。普通人每天一杯奶茶是有點多，偶爾喝沒問題，應選擇正規品牌，最好低糖、無糖；人家喝一大杯，你喝一小杯，適當節制點；愛喝咖啡的人也可盡量不放或少放糖；如果的確含糖食物攝入多了，也可以通過運動來幫助消耗，讓你既收穫快樂，也不攝入過多的糖。」王衛慶給出這些實用的建議。她說，臨床上，內分泌代謝科醫生、營養師等專業人士也會幫助患者來設計每天應當攝入多少熱卡，希望在不影響生活質量的同時，積極預防糖代謝異常和糖尿病的發生。
糖尿病是可以預防的
糖尿病的可怕，在於引起一系列嚴重併發症，如心腦血管疾病，腎臟病等，甚至會致盲，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。多年來，王衛慶一直呼籲，不僅要早發現早治療，還要關口前移，通過生活方式的改變來干預這些高危因素，降低糖尿病的發生率。
王衛慶記得，有一次她坐火車，在餐車上為了感謝一名服務人員的幫助，想要請她喝可樂。年輕的姑娘看著王衛慶一臉震驚，「您不是大專家嗎？怎麼還喝可樂？」王衛慶哈哈大笑，「現在的年輕人有少喝甚至不喝含糖飲料的意識，是一件好事啊。」
以前，把飲料當水喝的年輕人大有人在，這些年，隨著健康知識的普及，這樣的父母和孩子在大城市已經很少了。作為一名內分泌醫生，王衛慶感到欣慰。她同時提醒大家，如果常在外面吃大餐、應酬，長期高熱量飲食，加上運動減少、生活環境的變化，也會增加糖尿病患病風險。此外，吸煙、酗酒、長期熬夜或睡眠不足都會影響人體代謝能力。
王衛慶表示，保持良好的生活方式、飲食習慣，增強體育鍛煉，是可以預防糖尿病的，每個人都應當關注自己的血糖。糖尿病的防治通常被歸納為「五駕馬車」——教育、監測、藥物、飲食、運動都不可缺少。在此基礎上，王衛慶為血糖異常者總結了血糖管理「七法寶」，包括健康教育、均衡營養、適當運動、規範用藥、血糖監測、規律作息以及關注心理。她認為，疫情防控常態化，生活習慣已經和過去不一樣了。糖尿病和高血糖患者要規律作息，保證充足良好的睡眠，有助於增強免疫力；平時多關注正面報道，放鬆心情，維持樂觀健康的心態。
