家裡這9樣東西，用久了趕緊扔！否則省下的錢得拿去看病了

家裡這些東西一定要勤更換！

一、毛巾用久了：

有細菌，容易起痤瘡

毛巾是纖維織物，長時間使用，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。

建議：3個月左右換一次。

二、衛生紙用久了：

受潮受污染，可致病

衛生紙也是有保質期的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或污染。正規品牌的衛生紙，外包裝上都會註明生產日期和保質期。過了保質期的衛生紙容易滋生細菌，很容易變成「不衛生紙」。

建議：在乾燥、通風的條件下，一般衛生紙的保質期為2~3年。

三、馬桶刷用久了：

容易掉毛，藏污納垢

有沒有發現自家馬桶刷的刷毛越來越少了？因為過期了！到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛，刷毛脫落後非常容易藏污納垢，滋生細菌。

建議：一般來說，使用半年左右，就應該換了。

四、牙膏用久了：

成分變質，細菌增多

牙膏所含的化學物質存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開始使用的牙膏。另外，牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的概率也就越大。

建議：最好買小包裝牙膏，在一兩個月內用完。

五、洗碗布用久了：

引發傳染性疾病，交叉感染

有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等致病細菌。清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現「交叉感染」。

建議：每月更換一次洗碗布。

六、枕頭枕巾用久了：

蟎蟲多，皮膚過敏

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列皮膚問題。

建議：一周換洗一次最佳。如果出現臉部皮膚過敏等不適，建議兩三天換洗一次。

七、筷子用久了：

滋生病菌，誘發疾病

超齡筷子可能有各種有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃曲霉素。

建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。

八、砧板用久了：

細菌泛濫，更易藏污

砧板是細菌繁殖的「理想場所」，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污。

建議：一個砧板使用最好不要超過3年。平時多給砧板消毒，比如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等。

九、不粘鍋用久了：

釋放有毒物質，危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點為280℃，一旦超過這個溫度，有害物質就可能析出。

建議：3~5年更換一次。不要用不粘鍋進行高溫烹飪，更不可干燒。洗鍋時，勿用硬材質刷鍋布。