99%的血栓可能毫無徵兆！嚴重會致死，你身上這個部位痛時就要小心了
血栓是大家經常聽到的一個嚇人辭彙。
血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。
而且，血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。
一、99%的血栓沒有任何徵兆
無論是哪裡的血管堵了，都有著一個共同的「兇手」——血栓。
血栓，通俗地說就是「血塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成細胞突然死亡。
■ 血栓在腦部血管產生會導致腦梗
■ 血栓在冠狀動脈產生就形成心梗
■ 血栓堵塞到肺部就是「肺栓塞」
與血栓有關的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。
血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾被認為是少見病，一直未能引起足夠的重視。
1、動脈血栓：心梗、腦梗的根源
2、靜脈血栓：「隱形殺手」，深靜脈血栓、肺栓塞
● 堵在下肢 = 深靜脈血栓
一般發生在下肢的靜脈血管，可出現患肢的腫脹、疼痛，在慢性期可能出現患肢的沉重、靜脈曲張、皮膚瘙癢、色素沉著，甚至形成潰瘍經久不愈等。
也有不少病人並沒有很明顯的癥狀，成為了隱形的隱患。
● 堵在肺部 = 肺栓塞
下肢的深靜脈血栓一旦脫落，有可能隨血流移動，最後堵住肺動脈，形成肺栓塞，造成呼吸困難、劇烈胸痛、咯血等癥狀，嚴重者可致命。
二、身體這三個地方痛
說明你的血管可能出現問題了
1、胸痛
據統計，我國胸痛病人從發病到就診平均時間是8個小時，但是有些胸痛靠硬抗往往會導致惡性後果，比如急性心肌梗死、冠心病、急性主動脈夾層，急性肺栓塞等。冠心病全稱「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」。冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。如果沒有及時就診，可能會迅速危及生命。
那麼該如何識別這種可怕的胸痛呢？
以下有三種情況需要引起特別重視 ⬇️
1、自我感覺疼痛劇烈的時候
九成人的胸痛維持在胸部正中間或者左心前區。
2、大汗淋漓
3、疼痛時間
1秒～2秒的胸痛可以觀察，一旦疼痛持續時間大於15分鐘以上就不要再等了。
2、下肢活動性疼痛
間歇性跛行：沒走多遠腿就疼，原來走幾千米都沒事，突然發現走的路程越來越短了，走了三五百米就腿疼了，堵得越急越疼得厲害。這種表現提示支配下肢的動脈出現了阻塞，建議及早治療，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢。
除此之外，還有一些癥狀可能提示血管出現問題：
1、腿腳冰涼或兩條腿溫度不一樣；
2、腿部蒼白；
3、下肢喪失感覺，甚至出現腿不能動，這些情況是急性的下肢缺血的表現。
3、肢體疼痛伴腫脹
一側肢體腫脹，肌肉有壓痛，可能提示肢體靜脈阻塞，此時千萬不要按摩、擠壓、亂動，要緊急就醫，防止血栓脫落，飄入肺部，發生肺動脈阻塞造成的肺栓塞。
肺栓塞是一種死亡率極高的疾病，較急性心肌梗死更易漏診及誤診，也是長途旅行發生猝死的常見原因。所以，出現上述不適癥狀，應儘早採取預防措施，以防發生嚴重後果。
三、血栓更容易找上哪些人？
1、高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎病患者
2、確診冠心病、心房顫動、頸動脈狹窄的患者
3、老年人、孕產婦、肥胖人群
4、長期吸煙者
5、經常久坐不動，缺乏鍛煉或常出差需要長時間乘坐交通工具者
6、特定家族病史的人群（如某些遺傳性血液疾病等）
7、外傷、手術後卧床，使用特定藥物或治療手段的人群（如長期服用雌激素或避孕藥或化療患者等）
四、如何預防血栓？
1、避免久坐
長期久坐不動，最容易誘發血栓。世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓的風險。所以，要遠離靜脈血栓，運動是有效的防控措施。
2、走路
在預防血栓方面，走路能保持有氧代謝、增強心肺功能，促進全身的血液循環，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。
3、常吃「天然阿司匹林」
預防血栓，建議食用黑木耳、大蒜、洋蔥、綠茶等，這些食物都是「天然阿司匹林」，有清潔血管的作用。少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。
4、穩住血壓
高血壓患者是血栓發生的高危人群。血壓控制得越早，就能越早地保護血管，預防心、腦、腎損害。
5、戒斷煙草
長期吸煙的患者一定要對自己「狠」一點，一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地，後果不堪設想。
6、緩解壓力
加班、熬夜，壓力巨增，會使動脈應急性堵塞，甚至會導致閉塞，引發心梗。
