香港大學研究發現瑜伽有助於改善抑鬱症
中新網2月21日電 據香港《文匯報》報道，瑜伽能放鬆身心，又能保持體態，香港大學進行全球首項有關瑜伽應用於早期思覺失調(精神疾病)患者的臨床研究，發現瑜伽可提升患者的記憶力，認知能力，注意力和協調性 。同時，能補足藥物在治療認知功能退化方面的不足，更有助降低抑鬱癥狀達39%。
作者： 龔, 冬麗
清心瑜伽在亞特蘭大5月份正式開班授課
親愛的朋友，當「瑜伽」這個曾經陌生的辭彙不斷出現在您的視野和耳際，給您帶來欣喜和詫異時，也許您並未意識到，這個源於另一個悠遠古國的博大文化，已不知不覺走進您的生活，並將帶您進入一個全新的世界！當您動身去探索它時，您就會驚喜地發現，神奇正在您身上顯現……初識瑜伽，您就會感到輕盈、自在；
