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比吸煙還壞9個習慣 很多人第一個就中招 0

比吸煙還壞9個習慣 很多人第一個就中招

 1、一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車,會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉,也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現,每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌,都與缺乏運動有關。 建議:工作中,應養成定時起身走動的習慣。在家中,也應該多活動身體。 2、不開油煙機 美國相關雜誌刊登一項新研究發現,使用燃氣灶時,通風不暢會導致室內一氧化碳、二氧化氮和甲醛嚴重超標。這3種污染物,在二手煙中極為常...